Как тренируются модели Victoria's secret?

все хотят лежать на диване и чтоб пресс появлялся.

И я! И я хочу!))))

создай пресс из большого шарика

Пресс создается не спортом, а на кухне. Можете вообще ничего не делать, но питаясь в дефиците калорий со сниженным кол-вом углеводов, рано или поздно кубики на животе у вас появятся.

А вообще многие модели виктории занимаются боксом.

Если при этом почти ничего не жрать, то реально)

Модели сидят на диетах, + фитнес, бассейн, бодирок, многие увлекаются йогой, всякие упражнения на растяжку и прочее.

многие много курят, пьют и мало едят, поэтому тощие.

на наркоте они сидят и не жрут

На наркоте если только анорексички, вроде Кейт Мосс. А у моделей Victoria's Secret все в порядке.

ну чего только не придумают оправдывая свою лень. а я вот собрала *** и пошла в спортзал. особо жирной я не была, но и на модель тоже не похожа была. за год я сделала то что хотела! во всяком случае мышцы красиво прорисованы и жира нет.

без спорта кости под обвисшей кожей появятся, а не кубики

Это точно.