Избавиться от живота

та же фигня...в ногах вообще бы потолстеть надо,как спички,а живот....

Женщина без животика, как квартира без мебели))

Мне железный хула хуп помог - крутила ежедневно по 30 минут.

бег. танцы.
качание пресса не убирает жир

Липосакция

фу ..какие вы мерзкие

на моем пузе халахуп и не держится и на крутится(( как еще живот убрать кроме обруча?

Или это ваше строение и ничего не поделать, или попробуйте диету http://expertcosta.com/news/id_214.html Но вообще смотрите на маму и бабушку.

если причина животика - поясничный лордоз, ничего с этим поделать нельзя, если просто жирок накопился, помогут интервальные кардиотренировки ежедневно по часу в сочетании с диетой (лопать овощи и рыбку, жирное, сладкое, мучное из рациона исключить) за полгода уберете, сушка процесс довольно медленный и требующий терпения, но лучше сейчас животиком заняться, а не спохватываться, когда уже фартук до колен висит. Удачи Вам и терпения