Кто худеет по системе …

Кто худеет по системе -60?

Девочки собралась следовать системе но знания урывчатые. В нете разная инфа, книгу мокупать - собираюсь но надо под заказ, месяц ждать. Принципы не очень ясны. Поделитесь впечатлениями и знаниями?

07 июня 2014, 00:26

Гость

[2420657493]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

5 ответов

Последний — 07 июня 2014, 23:20 Перейти

Гость

[1493765728]

07 июня 2014, 06:23

принцип простой -до обеда можно все. но обжираться, после обеда только полезные продукты. после 18 -00 в рот ни крошки. Вот и весь принцип

Гость

[651893788]

07 июня 2014, 10:50

у них форум есть, где все максимально подробно описано.

Гость

[2410687078]

07 июня 2014, 12:56

трезразовое питаниепо времени,завтрак-можно всё,обед с ложкой вредности(масло-майрнез_ и не жареное.ужин раздельное питание скажем так,сидела 3 месяца похудела на 12кг

Кира

[3906458868]

07 июня 2014, 13:02

в инете скачайте книгу...пять секунд уйдет

Гость

[129535120]

07 июня 2014, 23:20

Автор, очень рекомендую эту систему. За 7 месяцев похудела на 20 кг. Это не диета, а образ жизни, но придерживаться ему не очень сложно. Есть очень много инфы в интернете.

Похожие темы