хочу быстро похудеть

У меня со спортом как-то не очень складывается. Если занимаюсь через день, больше ни на что не остается сил, а когда урезала калории до 800, так вообще падала после занятий. А если раз в неделю, то результата нет никакого.

Урезать калории до 800 нельзя! Откуда ж силы возьмутся для занятий. При обычном питании количество калорий 2000. А когда худеют, от показателей нормы калорий для различных возрастных групп женщин, имеющих разную активность и рацион, отнимают 500 ккал или 10-20%. И многое еще зависит от вашего обмена веществ. Его можно улучшить. Я когда худела. Дневное потребление калорий у меня было 1500. Плюс принимала Элькар, для улучшения обмена веществ, для лучшего самочувствия во время тренировок и после, и для того, чтобы жир преобразовался в энергию. За первый месяц занятий с Элькаром, получился хороший отвес -3кг

Л карнитин часто используют при занятиях спортом. Хорошая вещь. Я тоже с ним занимаюсь. Отлично придает организму выносливости и си

Я так понимаю Элькар не единственный препарат L карнитина. А какой максимально эффективен при похудении?

Не могу сказать за все препараты, потому что многие даже не знаю. Посоветую только при покупке обращать внимание на состав, и все что написано о препарате. Для меня Элькар самый оптимальный вариант, потому что это не БАД, а лекарственный препарат со всеми нужными исследованиями и испытаниями.

После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай моежет попробуем опять, но нет, бросил нас с ыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья

Девочки, наверное также как и большинство здесь присутствующих, за последние 5 лет я перепробовала столько всевозможных диет и прочих способов для похудения, что в один прекрасный момент я окончательно отчаялась в этой затее. С весом в 105 кг. очень сложно наладить личную жизнь (мужчины не обращают внимания), постоянные насмешки за спиной и очень большая нагрузка на сердце. В середине 2017 года я случайно узнала об одном хироманте, который в свое время разработал коррекционную методику работы с линиями на руках человека, которая в последствии приводит к стремительному похудению. Честно говоря, сначала скептически к этому отнеслась, а потом подумала, а почему бы не попробовать? Что я теряю? По сей день благодарна ему за его работу в коррекции веса моего тела. Прошло пол года и сейчас мой вес стабильно держится на уровне 70 кг. Я похудела на 35 килограм без ущерба здоровью. Если кому-то нужны его контакты, то можете написать ему в телеграм или ватсап +380916118365