огромные бока!

меньше жрать и бегать по 10 км каждый день

массаж, меньше соли и пешие прогулки. Думаю что у вас тип фигуры такой-квадрат или как там его? Грудь есть?

++++++++++

почитайте про типы фигуры в интернете

Блин, прям как про меня :) Сама худая, грудь отличного размера, попку качаю сейчас, но вот бока всю картину портят. Каждый день стараюсь пресс качать. Но то дни рождения, то шашлык, то перекусы в фастфуде... в общем-то можно за 1 месяц убрать, но каждый день надо потеть.

долбись в бока

Вы, наверное, ярко выраженная грушка, я тоже. Огромные бока это, я так понимаю, полные бедра. Массаж проблемных зон лучший вариант. Широкими круговыми движениями массажируйте 15 минут в день Ваши бока и лишнее уйдет, проверено на себе. Подойдет любой массажный крем. Удачи вам!

бока и бедра у нормальных людей в разных местах находятся. Или у Вас ноги плавно перетекают в грудь?

Огромные бока,сейчас у большинства. Это все потому что, все носят одежду с заниженной талией,бока эти мерзнут,кровь циркулирует хуже,и бока растут еще больше.

ахаха +++

что сегодня за проблемы с людьми на форуме... у одной бока - бедра, у другой - ляжки с внешней стороны... жесть. Бока - это бока, жир на талии, между бедрами и сисями, что непонятного?

Все проблемы можно с легкостью решить если заняться собой ,пойти в зал,например СпортеХ,там кстати не только зал,но и бассейн и без проблем с помощью тренировок все убирается.