Что важнее при похудении - вес или объемы?

Я вообще никогда (с тех пор, как ушла из спорта) не взвешиваюсь. Только замеры. Есть определенные параметры, за рамки которых я стараюсь не выходить, а сколько я при этом вешу - мне все равно

объемы. ведь вы можете весить и 50 но быть "широкой"

Важнее при похудении - не ж.р.а.т.ь:)))

Мне важнее вес. У меня пропорциональная фигура, все откладывается равномерно, 1-2 см в объемах не так заметно, но это уже +размер и + 5кг

мне кажется важнее как выглядит фигура в целом, можно быть и 60 и быть худой)) я была 53 и все равно смотрелась плотной, т.к.кости широкие. ничего не поделать. 3 кг ерунда, это даже заметно не будет. талия на пару см уменьшиться и все)))

Плюсуюсь.Обьёмы важнее.

я ориентируюсь на объемы
мне важно, чтобы не было живота, но была грудь и талия
Все всегда нужно иметь про запас, на случай войны или болезни, да и зимой вес греет больше

Если вы себя в зеркале устраиваете, то не худейте. Ориентироваться надо на своё мнение и на свой вкус.

Объемы важнее, конечно. Ну и чисто зрительно - как распределена жировая прослойка, не ли целлюлита.

обьем, естесссно.

задаите в поиск фразу * 120 кг могут выглядеть по- разному *

Объемы. Как начинаю заниматься фитнесом, объемы сильно уходят, вес при этом такой же и ем столько же. Просто мышцы в три раза больше места занимают, чем жир. Так что качайте мышцу!:)))

Тьфу, меньше места, те.

Для меня важен и вес и объемы. Талия и грудь устраивают, бедра узковаты. При этом вес 58 кг, хочется 3-4 кг сбросить, так попа вообще плоская и ноги спички.

При похудении очень важно, чтобы потом не было обратной реакции и вес не начал набираться. рекомендую семена чиа Lachia, натуральные семена без какой либо химической обработки. Организм сам начинает справляться с лишним жиром!

50 кг выглядят по-разному как раз из-за разности в объемах.

Объемы. Но мне не повезло- широкая и тяжёлая кость, если я жирная то квадратная слониха, если худая, то худая корова, которая еще не газель и никогда ею не будет. Если у тебя широкий скеет, хоть обхудейся, кости не сузятся.

Смотря какой еще рост.