Хочу привести тело в …

Хочу привести тело в форму

Хочу привести тело в форму за месяцев 6 а может даже и больше. Можно ли это сделать не сидя на диетах и занимаясь спортом в домашних условиях?И как?Подскажите пожалуйста

15 февраля 2015, 20:28

kupovaya

Часто здесь бываю

[222164482]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

5 ответов

Последний — 20 февраля 2015, 00:38 Перейти

Гость

[3787712300]

15 февраля 2015, 21:00

правильное питание + спорт

Гость

[63696558]

15 февраля 2015, 21:09

kupovaya

Сообщение было удалено

Раздельное, дробное питание.
Через неделю, начинается Великий пост. Попоститесь (только растительная пища)
Лично у меня, за время поста, легко 7-8 кг уходит (к лету самое то!
А спорт, да еще и дома, вряд ли (без правильного питания) Посмотрите видео уроки- Боди Скульпт.
Только нужны гантели, эспандеры....

Виолетта

[3459046685]

18 февраля 2015, 16:05

У меня получилось похудеть в домашних условиях после вторых родов. Сидела дома, грудью правда уже не кормила, зарядка по минимуму, пила редуксин лайт усиленную формулу, снизила аппетит, через месяц перешла на простой редуксин лайт, избавилась от тяги к сладкому. Итогом стало 6 кг за 2 месяца приема препаратов и потом еще примерно по 1,5 кг в месяц на протяжении почти полугода. Потом вес встал, сейчас не возвращается, ем по прежнему нормально.

аня

[960557653]

19 февраля 2015, 09:45

Итогом стало 6 кг за 2 месяца приема препаратов и потом еще примерно по 1,5 кг в месяц на протяжении почти полугода

и ради каких-то сра-ных 6 кг ты,де-би-лоид травилась такой *****-н-ё-*****?за 2 месяца можно и так на 6 кг похудеть,просто закрыв рот