Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...

"заставить" не работает в долгую. Работает понимание зачем вам это нужно + мотивация (для начала) + дисциплина.
Если вы себя заставляете, то или физически не можете заниматься (ннет сил), или не тот вид активности выбираете, который вам нравится, или неверно питаетесь/восстанавливаетесь и поэтому не видите результата, что демотивирует.
Вы еще даже на привыкли к спорту, а уже хотите совершенства. Ставьте себе реалистичные цели. Сейчас вам надо хотеть научиться этому всему и дисциплинировать себя.

Если довести себя до "либо спорт либо сдохнешь". То "заставлять" уже не надо будет🤣
А если серьёзно, кроме вас заставлять никто не будет. Сами для себя это решите!

Автор, запомните, нет никакой мотивации. Никто вам не подскажет, где найти "волшебный пинок". Есть только самодисциплина. Решила заниматься - занимайтесь. Люди чего-то ВСЕГДА добиваются через самодисциплину и самоограничения. К сожалению, это так.
Как пример, недавно видела часть интервью с Роналдо. У него спросили, как добиться успеха, формы. Он ответил смеясь, что нет смысла рассказывать, ведь вы все равно этим не воспользуетесь... А речь шла именно о дисциплине. Через не хочу, через не могу. Это он тоже, как-то объяснял.