Резко и незаметно сбросила вес

Мой рост 174 см, я весила всегда по-разному, но в основном килограмм 60 (+/- один или полтора кг). За счет своего роста я всегда выглядела худой, у меня небольшие бедра, выраженная талия и хорошие пропорции. У меня никогда не было проблем с расстройствами пищевого поведения, чаще всего в жизни я взвешивалась еще в школе на всяких медицинских осмотрах, поэтому даже не могу сказать свой изначальный вес до похудения, так как последний раз вставала на весы, наверное, довольно давно и только интереса ради. Но в последнее время я слышу необычайно часто фразы о том, что я похудела. Я поначалу не обращала внимания, но потом начало настораживать: коллеги, друзья, семья. Все так или иначе упоминали, что я схуднула и интересовались почему. А я вообще без понятия! На мой личные взгляд я совершенно никак не поменялась – я смотрю в зеркало и вижу то же самое отражение, что и полгода назад. Я не стала меньше есть, двигаюсь я даже менее активно, чем раньше, у меня есть небольшой стресс, но вряд ли он бы вызвал похудение. Я сижу на таблетках, но и они не должны каким то образом сбрасывать мой вес, не наблюдала за ними подобных частых побочных эффектов. Моя мама и сестра обеспокоены – спрашивают, что случилось, почему я вдруг начала худеть и тд. А я ничего не делала вообще! И как бы я не пыталась доказать, что я никак к этому не причастна, мне не верят. Показывают, что штаны в поясе мне стали слегка велики, пытаются убедить, что я выгляжу иначе. Может, это какая то дисморфофобия? Я вижу в отражении не то, что есть на самом деле? Комплексов по поводу внешности у меня не много, а на тему веса и вообще отсутствуют. Я взвешивалась и весы показали сброс где-то киллограмм на 3-5 максимум (они стоят на неровной поверхности, не уверена, что показывают верный результат), не более. Спортом я не занимаюсь, соматических заболеваний у меня нет (предугадываю комментарии про глисты), рпп тоже. Есть ли повод беспокоиться? Мне тревожно, потому что, может, это связано с какими то нарушениями, о которых я нн подозреваю? Или я слишком себя накручиваю?