Некомфортно гулять одной, но надо похудеть очень
Велоера
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Попробуй надеть наушники с любимым подкастом или музыкой - это создает ощущение своего пространства, и внимание прохожих уже не так смущает. Сначала выходи всего на 15 минут, это не так выматывает после смены, как полноценная тренировка. В маленьком городе никто особо не вглядывается в одиноких прохожих, все заняты своими делами. Со временем привыкнешь и начнешь ценить это время как отдых от работы.
Гость
120 кг это не так и много, тут таких старых теток 99%. С палками ходи.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Найдите тренировки-ходилки. И ходите дома.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 221 тема
Новые темы за 3 дня: 126 тем
- Как убрать скини фет??Нет ответов
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Если надо - уколюсь!21 ответ
- Похудение с помощью уколов...6 ответов
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?4 ответа
- Как скинуть вес? (((17 ответов
- Продукты для нормализации стула16 ответов
- Аквааэробика13 ответов
Популярные темы за 3 дня: 15 тем
- Если надо - уколюсь!21 ответ
- Как скинуть вес? (((17 ответов
- Продукты для нормализации стула16 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Похудение с помощью уколов...6 ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?4 ответа
- компульсивные переедания и булимия2 ответа
- Талия обруч хулахуп2 ответа
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- Как убрать скини фет??Нет ответов
Предыдущая тема
Сильно поправилась , правильное питание не могу соблюдать , жалею себя часто 😢Сидящая работая , движений почти нет . Выйти гулять не получается т.к. работаю по 12 ч и устаю и времени нет . Даже если найдется время , то не с кем , одной гулять не комфортно . Город маленький и гулять одной стремно , а с кем то не получается . У всех свой график и не получается 🤷♀️. Как заставить гулять одной и чувствовать себя комфортно 😌