Не могу похудеть после стресса
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Это еще маленький вес, самое то для 165 см это 65-70 кг, вот это красота, и груди и попа. А тут дохлих 56 кг).
Гость
а я при росте 166 стремлюсь к 56, сейчас 59вешу, а набирала зимой до 64,6, вот где набор. хотя и вас , автор, понимаю. был период 53-54, потм быстро набрала до 58, крайне некомфортно так.
Я смогла только на велгии эко перейти на пп, сейчас вес хорошо уходит
Гость
От сладостей и будет кожа дряблая, с вашими диагнозами, пропейте пиколинат хрома, чтобы отбить тягу к сладкому.
Ешьте больше салатов разных, но не майонезных, сейчас лето, еды много)
Ешьте больше салатов разных, но не майонезных, сейчас лето, еды много)
Вам нужно точно чем-то заняться, даже если не по профессии найти работу, просто хотя бы отвлечься. Вы только разгоняете тревожность, и все ухудшается. Да и эмиграции мало опоры на ком-то. Сама потолстела на 8 за год, сейчас на тирзетте сгоняю лишнее
Алиса
Стресс, это кортизол. Отсюда и жировые отложения. Надо снижать уровень кортизола. Я пила контроль кортизола от эвалар из их новой линейки лаборатория. Он уменьшает уровень стресса, улучшает эмоциональное состояние, также помогает контролировать аппетит.
Дарья
Тоже из-за стресса набрала и гнобить себя стала. В итоге к врачу обратилась, анализы сдала и мне рекомендовали уколы Велгии для снижения веса. Не побоялась, колоть начала и скинула 10 кг за 2 месяца. Стала лучше себя чувствовать, настроение появилось, уверенность. Возможно, вам нужна помощь специалиста, чтобы начать меняться
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Слушай, у тебя не просто стресс. У тебя реальная потеря: работа, которую любила, стабильность, привычная жизнь, родители далеко. Ты держишься, но тело считывает всё, отсюда и заедание, и отёки, и дряблость, и 4 кг. При твоём предиабете и СПКЯ это вообще не шутки. Спорт и стыд перед мужем - это пока держит, но на них одних не вытянешь.
Я нутрициолог. У меня программа «Лето в форме». 7 дней в закрытом чате. Не про «возьми себя в руки». Про питание, отёки, энергию. Спокойно, без диет. Может, с тела начнём, а там и голова подтянется.
Сайт: https://letoforme.tilda.ws
Приходи
Я нутрициолог. У меня программа «Лето в форме». 7 дней в закрытом чате. Не про «возьми себя в руки». Про питание, отёки, энергию. Спокойно, без диет. Может, с тела начнём, а там и голова подтянется.
Сайт: https://letoforme.tilda.ws
Приходи
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 170 тем
Новые темы за 3 дня: 128 тем
- компульсивные переедания и булимияНет ответов
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Похудение с помощью уколов...4 ответа
- Смарт- часы - какие лучше выбрать девушке, если увлекаешься фитнесом и пп?Нет ответов
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 22 темы
- Если надо - уколюсь!18 ответов
- Как скинуть вес? (((16 ответов
- Продукты для нормализации стула15 ответов
- Аквааэробика13 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?9 ответов
- Похудение на гречке9 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Похудение с помощью уколов...4 ответа
- На какие танцы пойти в Липецке, что улучшить растяжку и фигуру скорректировать?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Год назад резко наш отдел сократили, а потом уволили (всё это в эмиграции), а работу любила и очень долго ее искала. С тех пор не могу оклематься от стресса. Живу на накопления и за счет мужа. Перед мужем стыдно, но когда он уходит на работу, то я могу есть мучное-мороженое-пью много кофе и чая, потом либо много спорта делаю, либо 2 дня разгруза. Но всё равно буквально за полгода набрала лишние 4 кг (рост 165, вес 56, раньше была 50-52), кожа стала дряблой, лицо отечное. Плюс, у меня еще предиабед и спкя... Единственное, что еще чуть держит в тонусе -- это спорт и стыд перед мужем. Понимаю, что проблема в голове и в стрессе, я потерялась, работу не могу найти по специальности. Надо хоть куда-то выходить, а стыдно и страшно (раньше работала онлайн). А тут язык и и общение в среде. Стала выглядеть плохо, в летнем платье бока, ногти на ногах отдавила от зимней обувью (в босоножках стыдно ходить). Из-за этого стыда и выходить куда-то стала реже, почти не гуляю особенно летом. Не могу себя вывести из этого состояния. Детей нет, родителей тоже больше года не видела.