Диета

Хочу немного посидеть на диете, не могу выбрать.
2 недели кефир и яблоки?
Или просто кушать творог, яблоки и яйца?
Кто на сколько худел, есть опытные?
Мне кажется на твороге не так будет сложно)

28 июня, 18:55

Chalin

[403904428]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

10 ответов

Последний — 05 июля, 18:14 Перейти

Оленька812

Живу здесь

[403636415]

28 июня, 19:44

Диета это на всю жизнь, а не пара недель на яблоках с кефиром.
Дефицит калорий должен быть и соблюдение всех остальных: б, ж, у в умеренном количестве.

Naughty Raccoon 🦝

Докопаюсь. Из принципа 😈

[402658807]

28 июня, 20:04

Куда тебе творог ещё. Яблоки жуй.

Chalin

[403904428]

28 июня, 20:11

Naughty Raccoon 🦝

Куда тебе творог ещё. Яблоки жуй.

Иди ***

Naughty Raccoon 🦝

Докопаюсь. Из принципа 😈

[402658807]

28 июня, 20:13

Chalin

Иди ***

Чтобы тебя понос пробрал

Chalin

[403904428]

28 июня, 21:36

Naughty Raccoon 🦝

Чтобы тебя понос пробрал

О т с о с и

Naughty Raccoon 🦝

Докопаюсь. Из принципа 😈

[402658807]

28 июня, 21:45

Chalin

О т с о с и

Сосать будешь на диете

Гость

[991359849]

29 июня, 15:28

Диеты - путь к срыву. Лучше не рисковать здоровьем. Я на велгии эко худею, ем все, просто в меньшем количестве, аппетита нет. Похудела хорошо

Жанна

[2989282199]

29 июня, 20:28

Опытных очень много, сколько раз сидели и на той и многих других диетах... Сейчас худеем на Велгии и это оказался самый эффективный способ, чтобы скинуть лишний вес.

Лена

[946944579]

30 июня, 19:07

#10

Белковая диета - мясо нежирное, молочка, яйца. Чередовать с обычными днями, совсем целыми днями белок есть - тоже не вариант. Еще советую хрома пиколинат уралбиофарм (на вб недорого или на озоне) - когда пьешь, то меньше тянет на быстрые углеводы

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!