Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 887 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 716 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Диета это на всю жизнь, а не пара недель на яблоках с кефиром.
Дефицит калорий должен быть и соблюдение всех остальных: б, ж, у в умеренном количестве.
Дефицит калорий должен быть и соблюдение всех остальных: б, ж, у в умеренном количестве.
Куда тебе творог ещё. Яблоки жуй.
Гость
Диеты - путь к срыву. Лучше не рисковать здоровьем. Я на велгии эко худею, ем все, просто в меньшем количестве, аппетита нет. Похудела хорошо
Жанна
Опытных очень много, сколько раз сидели и на той и многих других диетах... Сейчас худеем на Велгии и это оказался самый эффективный способ, чтобы скинуть лишний вес.
Лена
Белковая диета - мясо нежирное, молочка, яйца. Чередовать с обычными днями, совсем целыми днями белок есть - тоже не вариант. Еще советую хрома пиколинат уралбиофарм (на вб недорого или на озоне) - когда пьешь, то меньше тянет на быстрые углеводы
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не надо экспериментировать, напиши
https://vk.com/minus.funt
сообщишь свои данные, помогут
а так разговор ни о чем
https://vk.com/minus.funt
сообщишь свои данные, помогут
а так разговор ни о чем
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 881 тема
Новые темы за 3 дня: 156 тем
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
- Вес постоянно прыгает2 ответа
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Похудение, счет калорий2 ответа
- Как часто вы едите листовые салаты?2 ответа
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 41 тема
- Спорт и организм18 ответов
- Может ли быть повышенный сахар от лишнего веса?14 ответов
- Что съесть на ужин без вреда для фигуры?13 ответов
- Не знаю, что придумать, чтобы похудеть...12 ответов
- Похудела ничего не делав8 ответов
- Как избавиться от ненавистного валика внизу живота?7 ответов
- Хочу стать анорексичкой7 ответов
- Витамин Д. Работает ли добавка?7 ответов
- Похудение.. Питание6 ответов
- Вы едите зажаристую хрустящую куриную шкурку?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Хочу немного посидеть на диете, не могу выбрать.
2 недели кефир и яблоки?
Или просто кушать творог, яблоки и яйца?
Кто на сколько худел, есть опытные?
Мне кажется на твороге не так будет сложно)