диета

Я всегда хотела быть стройной, но к сожалению у меня не получалось есть и не поправляться.

У меня ни разу не возникла мысль, о том чтоб смириться и найти причину вроде «я в маму» или «кость широкая», я искала методы, приёмы и пробовала, не получалось, снова пробовала.

Признаюсь я мучалась между стройностью и едой. Это сейчас я понимаю что, голод не может терпеть ни кто. На тот момент я так же как и все думала, у меня нет силы воли.

В 16 лет я ложилась спать и не могла уснуть, от жуткого голода, засыпала, и просыпалась с мыслью о еде.

Во время беременности я набрала всего 7 кг, я не думала о ребёнке, я боялась поправиться. Признаю это ужас.
После рождения ребёнка я варила манную кашу, а себе рис без соли и масла, за день съедала половину конфетки.

Когда поняла что хочу есть, довела себя до того что не могла остановиться и после обжорства вызывала рвоту, ходила на тренировки, переедала и снова вызывала рвоту..

В конце концов, я нашла метод который помогал мне не поправляться.

В итоге я довела свою фигуру до идеала, самостоятельно с помощью проб и ошибок, прои росте 154 см я вешаю 40 кг.

После чего я решила что, хочу помогать людям не терять своё здоровье и годы на решение проблемы лишнего веса.

Сегодня я знаю ответы на все вопросы, я ем до полного насыщения и не поправляюсь, до прохождения обучения я уже многое поняла, но после я была в шоке что, настолько все просто.

Я не хочу работать просто составляя рационы, потому что, без знаний они бесполезны. Не понимая обменных процессов и пищевую ценность вы не сможете самостоятельно составлять себе рацион, я хочу именно давать знания.

Если вы цените своё время и не желаете проходить то что прошла я, приглашаю вас на своё обучение, где вы не только похудеете, вы научитесь самостоятельно составлять себе рацион.

В программу снижения веса входят обучающие видео уроки.

https://t.me/OE8EtR2NTKJiNWQy