При росте 163 нормальный для меня вес?

Это зависит от вашего телосложения и личных пожеланий о том, каким должно быть ваше тело (худым, плотным или в меру упитанным). Если говорить о медицинской норме, то ваш вес находится в диапазоне от 50 до 63 кг.

рост 159 .вес 57,5, размер 42, 44 висит

жиpная

161. каждый кг на счету. 45-дрыщуха, 48-***))

Все индивидуально, зависит от конституции. Смотрите на себя, как вы выглядите, чувствуете себя в определенном весе. Я при росте 167 и весе 58-59 кг выгляжу довольно упитанно, а подруга при росте 168 весит 60 и выглядит худенькой и изящной

Ого. Я 42-43 кг.

Всё зависит от Вашего телосложения, типа фигуры, кости. А вообще, вы должны сами чувствовать в каком весе Вам хорошо. Не только видеть привлекательное отражение в зеркале, но и чувствовать легкость.

Это про меня, что бы худенькой быть, нужно рот совсем зашить. Но так же нельзя. Сейчас стараюсь себя перестраивать на правильное питание. Начиталась тут в интернете советов диетолога Белоусовой, и теперь мне легче не есть бяку разную. Начинаю понимать, что мне можно, а от чего лучше отказаться, это мне в похудении помогает и чувствую я сейчас себя хорошо.

это худоба некрасивая

самый умный человек..меня родители заставляют худеть до 51(53 хотяб )кг...я даже мемного прослизилась при этого кома. жаль что они верят этим тупым приложениям ,вместо того что-бы обратица к номр врачам((

Мой рост 163
Вес 48
За 2.5 месяца набрала 6 кг!
После отказа от курения каждый день пью гейнер по 2 раза, делаю профицит калорий (ем в среднем 2500ккал), занимаюсь пилоном, через 3 дня делаю 200 приседаний и вуаля