Тело худое, но огромный живот! Как победить гены?

для того который на диване лежит - да. там и с весом 50 все будет висеть

Всё читать не стала, т.к. проблема та же, но я с ней успешно справилась. У мамы была прекрасная фигура, примерно 90-60-90, а после 2-***** родов пузо стало расти так, что мои подруги всё время говорили, что она беременна. Я понимала, что и меня ожидает ЭТО. Поэтому всю жизнь качаюсь, ложусь на спину и поднимаю ноги 50 раз. И так почти ежедневно. Народ удивляется моей стройности, талия 64-68см. А лет мне уже много, на пенсии. Нельзя лениться, иначе...

На пенсии для здоровья надо уже иметь некоторый жирок, а то можно стать похожей на остывшую сморщеннкю печеную картошку.

Пока всё в порядке, а сильно худой я никогда не была, т.к. люблю спорт и в еде себе не отказываю.

Чушь не пишите , не надо свою толстую ж приписывать тяжёлым мышцам

Тоже самое!!! ((( Худеет все, но вот с рюкзачком ничего поделать не могу - висит...

после 50ти мышцы у всех начинают уменьшаться, а жировая прослойка увеличивается. а поддерживать тонус мышц ежедневным спортом уже проблематично. так что если бабулька всегда допустим была в теле, и осталась в том же пухлом весе к старости - носить этот вес ей будет гораздо тяжелее. в старости гораздо здоровее быть дрищом. не о привлекательности нужно думать, а о здоровье в первую очередь.

у меня объем жо 89см. ну жесть какая жирная))) причем когда я ее напрягаю - она твердая. жира во мне 15% максимум. да и тот в титьках)))

15% - это у выступающих бикинисток в период выступлений. У живых обычных худых женщин нормально 17-18, чтобы без целлюлита и без вреда для здоровья.

Душ шарко – ваш лучший помощник! Поверьте мне, лучше всего с него начать вашу борьбу! Почитайте отзывы – супер!!! Лучше ничего не найти!!!! Главное, чтобы делали профи!

Вы ещё массаж у рептилоидов посоветуйте. Кишечник не нуждается в клизмах, шлаки- выдумка продавцов, погуглите, чтобы не давать советы, приводящие к потере здоровья. Две недели клизм могут убить здоровье кишечника, нельзя советовать людям такое. Есть статьи в нете, очень хорошие, наберите- шлаков не существует. Александр Панчин (биолог) также говорил об этом.

Это худой вес, точнее более чем нормальный, без намёка на лишний

Качайте пресс 100 раз в день. Я так делала. Когда меньше то результата не видно было. Когда увеличила до 100 то через несколько недель уже заметно.

Браво вас за ответ!!!!

У африканских детей из за рахита такойживот. Рахитный живот и жирный разные вещи

У меня такая же проблема, но я думаю, что это связано с поздним ужином у меня

* массаж. Масло+банка.
* Обычная фигура. Носите одежду, скрывающую живот.

https://www.woman.ru/forum/GoToMess age/?id=73419558

Убедите пробел

Та же проблема, думала что живот из-за того, что набрала лишнего; когда похудела -- живот блин остался. Сплошные вздутия и метеоризм, может быть еще и отеки. Хз как это с 30+ лет появляется и как с этим бороться. Скручивания, кардио и т.д. мало меняют ситуацию) Выглядит непропорционально, еще и очень сложно его почему-то втягивать, раньше не было проблем с этим

Ах если бы все было так просто - нет, дело не в лени, не нужно додумывать за женщину. Если женщина захочет -- она сделает все, чтобы выглядеть лучше, мы все это знаем.

Просто женское тело в плане достижения стройного силуэта очень часто капризная штука, так природой устроено что в теле нет-нет да накапливается жир, и если метаболизм с генетикой предрасположены к этому, то увы старания могут просто пойти прахом. Если и получается достигнуть чуть-чуть результата, то очень на недолго -- такое женское тело.

Суть в том, что сейчас то что естественно для женского тела принято теперь считать уродством. Если бы у нас было популярно адекватное отношение к телу, всем женщинам было бы легче со своим телом в гармонии жить. Жирок на животе -- ой все, "ужас", "страшно", непривлекательно. Все это мужики зажрались, модель им подавай. А сами ходят в большинстве неухоженные жирные и вонючие -- а ты старайся чтобы им понравиться) Неблагодарное занятие, лучше полюбить себя и свой животик и не мучиться слишком -- а заниматься спортом чисто ради здоровья. Незачем сходить с ума, лучше потратить свои годы на то чтобы научиться любить себя