после антицелюлитного массажа полопались капилляры. Стоит ли продолжать?

Конечно не стоит. Теперь смазывайте Троксивазином, чтобы быстрее вылечить лопнувшие капилляры. От массажа целлюлит не пройдет, как бы вас не уговаривали массажисты. В первую очередь правильное питание и физические нагрузки.

я правильно питаюсь и занимаюсь в зале, но целлюлит все равно есть. даже не знаю, что делать.

Никакие массажи целлюлит не убирают. Убирают похудение и силовые тренировки.

Какой у вас процент жира?

не знаю. но я не жирная. правильно питаюсь и уже 2 года в зал хожу. спитанием у меня все строго, так как гастрит филонить не дает.

Меряйте.
http://beregifiguru.ru/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B0
Если в пределах 17-18%, то не должно быть целлюлита при условии ПП и грамотных силовых, а также нормированного потребления воды.

показало 20%. почти в пределах, но целлюлит конкретный.

20 много, снижайте до 17-18, и будет всё ок.

нужно на кардио поднажать?

не хочу вас расстраивать, но недавно видела интервью с Джиллиан Майклс так вот она призналась, что она ненавидит плоскую свою попу и целлюлит.... западные звезды не то что наши, они гораздо проще и искренней

это не в утешение, а просто факт

Ого, ну кому-то может и не помогает, но для меня массаж банками просто спасение. Делаю сама дома. Но я xрeначу как сумасшедшая, подолгу и через день. Целлюлит на глазах пропадает.

Да. И дефицит калорий небольшой создать, 300-500 хватит. И на белок налечь, если ещё не)

Джиллиан же не занимается нормальными силовыми, и возраст у неё уже, смысл туда равняться?

спасибо за полезную ссылку. подскажите, как мерять бедро? по середине или по самому толстому месту под промежностью?
ещё меня смутило, что они плечо предплечьем называют. предплечье--это область от запястья до локтя. а выше--плечо.

сосудистые звёздочки не имеют никакого отношения к лопнувшим капиллярам!!!

По самому толстому бедро. А предплечье - это там, где рукав 3/4 кончается, самое толстое место руки ниже локтя.

А когда бросите банки,то возможно кожа в тех местах где вы водили ими отвиснет. Так что аккуратнее с ними и не радуйтесь раньше времени.

Да уже лет 5 делаю перед летним сезоном, зимой не делаю, ничего не отвисает.

Ошибетесь милочка, вот как раз массаж и помогает избавиться от целлюлита. Конечно же и от правильного питания тоже многое зависит. Я сама ходила на подводный антицеллюлитный массаж в Бьюти Тренд и результат меня поразил. Апельсиновая корка прошла, кожа стала упругой и эластичной. Но и за питанием я слежу тщательно, стараюсь не есть ничего жирного.

Не согласна, массаж ещё как убирает целлюлит, особенно медовый. Но главное не переусердствовать, иначе капилляры будут лопаться, какой бы массаж ни был. Плюс поделайте горчичные обертывания (мед+горчица 1/1), пейте много воды, ешьте больше овощей и хоть немного занимайтесь спортом,, и это всё в комплексе действительно помогает, на собственном опыте проверенно:) Конечно это ненормально, чтобы после массажа капилляры лопались,, и это вина мастера!

Да, капилляры не должны лопаться-это очень плохо.

Массаж я не знаю, но обертывания на самом деле помогают убрать целлюлит. Сама на личном опыте убедилась, ходила на обертывания водорослями в Бьюти Тренд. После 2 ***** сеансов уже был видимый результат , а после 8 я вообще от целлюлита избавилась, такая радостная была, что даже словами не передать. С тех пор и живу жизнью без целлюлита)))

Господи, неужели еще кто-то ведется на рекламу этих всяких трендов ?

вы в своем уме такое советовать? сразу видно не в теме вы совсем

Спорт и питание-это самые важные элементы в достижении цели красивого и здорового тела, но как раз только массажем и можно воздействовать на кожу. Целлюлит станет менее заметным, кожа станет более эластичной и ровной, а тело упругим).