Как похудеть

Чем они ужасны? У вас нормальный вес при таком росте. Займитесь спортом лучше. Хотя бы плаванием. Только заниматься надо постоянно и долго, чтобы увидеть результат. За три занятия вы ничего не добьетесь.

А сама сколько весит?

Ой мама

Тебе только 11!До 18 себя вообще не трогай.У тебя формируется организм и "женское" здоровье.Начнешь худеть испоганишь себе все!Говорю зная эту тему.Запишись в секцию и занимайся спортом.Я на 100% уверена что тебе кто-то сказал что ты "толстая" и ты начала задумываться.Или поговори с мамой или психологом.Иначе влезешь в дебри и будешь жалеть.

для твоего возраста много( спортом занимайся лучше!

Не соглашусь. Ибо здесь, скорее всего раннее половое созревание. Наверняка девушка в свои 11 соответствует физическому развитию 14-15 летней девушки. В дальнейшем она может больше уже не идти в рост и в 18 лет будет весить 46-47 при росте 165, к примеру. В любом случае, изнурять себя голодом в 11 лет нельзя. Но нужно придерживаться правильного питания в меру и активного образа жизни.

Какое половое развитие! Вы издеваетесь?! У меня родители по 190!!!

Ну тогда вы глупость изначально написали. При родителях с ростом по 190 вы не можете быть маленькой девочкой в свои 11 лет. А 45 кг при 160 см роста - вполне нормальный вес.

это много, мне 13, такие же параметры почти, 160/50, ляжки есть большие