Получится ли за 3—4 месяца убрать 10 см в талии?

Хммм,веса у вас,мягко говоря,многовато

Никак! Локально вес не убрать! Похудеете на 10 кг вот и уменьшится талия, но бедра и грудь тоже станут меньше. Хотите сузить талию и больше ничего вперед на пластику: липосакция и ребра отпилят, будет талия тонкая звонкая

Только корсет, или ребра убирать. Строение у вас такое, у меня было от62, об91-не худая, а у вас ещё и веса многовато.

Вау, подскажите, какой надо корсет? Инфы много и корсетов много дорогих и дешевых.

Какой тогда у меня должен быть вес?

диета 80 успеха

Какой нах корсет. Девушка, у вас отличный вес!! Если хотите живот убрать. Попробуйте кардио с утра на тощак. Встали, ничего абсолютно не евши. Собрались. И пошли в спорт зал. Проходили в быстром темпе минут 50. Это где то 5км выйдет. И все. Потом кушайте через часа два. Через дней 10 вы по другому будете выглядеть.!! Попробуйте это работает

Какой нах корсет. Девушка, у вас отличный вес!! Если хотите живот убрать. Попробуйте кардио с утра на тощак. Встали, ничего абсолютно не евши. Собрались. И пошли в спорт зал. Проходили в быстром темпе минут 50. Это где то 5км выйдет. И все. Потом кушайте через часа два. Через дней 10 вы по другому будете выглядеть.!! Попробуйте это работает

Какой тогда должен быть вес у меня?

Согласна, что стоит кардио и еще упражнения для пресса, наклоны в разные стороны повороты.Но не лениться. Каждый день. лучше утором вечером. По раз 20. Пресс 20 подъемов ног, 20 туловища, 20 и ноги и туловище.

Советуют обычно сушку и упражнение вакуум

Ооооо! Это элементарно. И даже не нужно много усилий и 3-4 месяца. Свой живот и бока и убрала всего за 8 процедур аппарата Эксимия. Я просто влюбилась в этот аппарат. К стати, он есть в клинике Ана-космо.