Никак не могу похудеть
В 2017-ом году при росте 166 весила 78 кг, начала следить за питанием и заниматься спортом (впервые в жизни) Результат был -15 кг за 1.5 месяца. Потом из-за депрессий и других причин, перестала следить за фигурой, вес прибавлялся,но начала диету Дюкана (2 этапа), опять похудела до 66 кг. Сейчас я уже вешу 73-74 кг, чувствую ужасный дискомфорт, начинала разные диеты- Дюкана, гречневую. Начала ходить на фитнес и плавание. Диеты продолжались несколько дней,но не видя даже маленького результата, забрасывала. Также нет никакого стимула заниматься спортом. Скажите,что мне делать, могут ли быть какие-либо сбои в организме? Или как взять себя в руки?
Анна
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 237 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
У меня такая же фигня:( послушаю...
Гость
У вас был удачный опыт похудения на спорте и на контроле питания - почему сейчас не хотите так сделать? Мотивации нет и желания конролировать порции, спортом пренебрегаете, но результата ждете?
Так не бывает.
Рецепт всегда один - меньше есть и больше двигаться!
Так не бывает.
Рецепт всегда один - меньше есть и больше двигаться!
Гость
Автор,дело не в диетах,а у вашей голове.Прежде чём худет,надо разобраться в своих психологических проблемах,ведь вы не так просто переедаете,причина:стресс,напряжение и депрессия.Нужно начать с этого,а потом возможно не захочете себя спасать вкусной едой.
Анна
Сообщение было удалено
Никак не могу настроить себя. Сейчас даже удивляюсь откуда у меня была энергия заниматься спортом по 6 дней в неделю
Анна
Сообщение было удалено
Вот и не получается(
Елена
дюкан - зло. после него обратно набираешь. спортом заниматься не бросайте. это здоровье. а вам надо метаболизм включить. это как раз спорт. к психотерапевту обратитесь. причина может быть в тревожности. еще полипренолы можно попробовать. я Т8 Тео покупала. не то чтобы быстро похудела. кг в неделю максимум. но включила метаболизм. теперь потихоньку снижаю вес уже самостоятельно.
Елена
Я худела после родов так. Утром зарядка +вакуум, питалась правильно, уменьшила порции (калории не считала), и самое главное не наедаться на ночь! Плюс принимала ванны скипидарные со Скипаром, они тоже способствуют похудению и улучшению общего состояния кожи и тела) вот и все) вес не вернулся, ушли 25 кг за год
Форум: Тело
Всего: 60 425 тем
Новые темы за неделю: 67 тем
- Проблема с кожей рук3 ответа
- Смысл девушам быть выше 170?19 ответов
- До скольки лет растет половой орган?13 ответов
- Через сколько после первой процедуры электроэпиляции вырастают волосы?Нет ответов
- Кто делал курс электроэпиляции, поделитесь всем, что знаете7 ответов
- Сделала грудь, как в фильмах для взрослых!35 ответов
- Нелюбовь к телу7 ответов
- Самый красивый женский живот74 ответа
- Как определить тип фигуры?11 ответов
- Девушки низкого роста завидуют48 ответов
Популярные темы за неделю: 22 темы
- Высокие девушки завидуют низким141 ответ
- Самый красивый женский живот74 ответа
- Девушки низкого роста завидуют48 ответов
- Сделала грудь, как в фильмах для взрослых!35 ответов
- Смысл девушам быть выше 170?19 ответов
- До скольки лет растет половой орган?13 ответов
- Как определить тип фигуры?11 ответов
- Нелюбовь к телу7 ответов
- Кто делал курс электроэпиляции, поделитесь всем, что знаете7 ответов
- Проблема с кожей рук3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
