Не могу похудеть.
Девочки уже отчаялась! Хочу похудеть! Вес до родов 60, после первых родов 67, после вторых 72, наела ещё 2.... Пытаюсь худеть, купила заменитель сахара, выпечку не ем, делаю правильную тарелку половина овощи, четверть мясо/ рыба, четверть крупа. Дома с детьми одна, никто не помогает, они хулиганят, я ругаюсь и иду заседать стресс... Когдатне забываю пью валерьянку, тогда "заедаю" меньше. Как отвлечься, и не заседать проблемы?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 231 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 317 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 327 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
7 ответов
Последний —
Перейти
Раиса
Добавьте спорт, когда стресс-качайте пресс и тд
Считайте калории. Мне это сильно помогает сдерживать себя. Я могу полноценно пообедать двумя блюдами, а могу съесть крохотную сладость, но по калориям то одно и то же. Естественно, я выбираю нормальный обед. А если все-таки тянет что-то пожевать, то советуют есть сельдерей и огурцы. За счет их хруста и малого количества ккал вы и будете довольны, тем что что-то едите, и не наберете лишнего.
Гость
Одной едой не похудеешь, найти надо комплекс физ. упражнений для дома и делать, вот тогда начинается подлинное сожжение жиров.
И ещё после душа хорошо втирать крем от целлюлита, у Нивея такие есть. Через пару недель заметите изменения.
И ещё после душа хорошо втирать крем от целлюлита, у Нивея такие есть. Через пару недель заметите изменения.
Евгений
Частично вы сами ответили на вопрос по вашей проблеме. Необходимо убрать причину, которая вас заставляет полнеть и все встанет на свои места, а всякие диеты, тренинги и прочая лобуда - это выкачивание из вас денежных знаков. Можете мне написать на адрес ea386@mail.ru . там я вам объясню, почему это с вами происходит.
Соня
У меня тоже так было. Два раза рожала и только через три года после родов начинала худеть. Тут зависит от гормонов и от питания. Сократи углеводы и попрет.
Валентина
вам предстоит большая работа, я когда, худела, то меня преследовала усталость, часто было плохое настроение, я для поддержания энергии в период похудения старалась наладить качественный сон, еще очень помогли шипучие таблетки Энергия Диета Перфета, помогает преобразовать жиры в полезную энергию, придает бодрости, помогает избежать срывов и зажоров
Форум: Тело
Всего: 59 511 тем
Новые темы за 3 дня: 41 тема
- Как полюбить себя? Вешу почти 90 кг22 ответа
- Назовите свой рост и вес42 ответа
- Почему женщины больше всех хейтят других женщин за вес больше 50 кг?16 ответов
- Электроэпиляция или лазер?1 ответ
- Родинка на безымянном пальцеНет ответов
- Я больше не брею интимную зону109 ответов
- Красивые ступни ног6 ответов
- Выгляжу как подросток16 ответов
- Поможет ли дерматикс от такого рубца?Нет ответов
- Потемнение кожи в местах трения9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 20 тем
- Полнота всегда в проигрыше478 ответов
- Я больше не брею интимную зону109 ответов
- Назовите свой рост и вес42 ответа
- Большая обвисшая грудь32 ответа
- Почему современные девушки такие высокие?31 ответ
- Кто прокалывал клитор?30 ответов
- Как полюбить себя? Вешу почти 90 кг24 ответа
- Я стесняюсь своего тела22 ответа
- Почему женщины больше всех хейтят других женщин за вес больше 50 кг?16 ответов
- Выгляжу как подросток16 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема