Почему женщины после родов набирают вес?

А вы понимаете что такое гормональные проблемы вообще? Что такое инсулинорезистентность например? Почему вы решили, что они если они не настигли женщину во время беременности и сразу после, то не могут настигнуть ее через несколько лет. Ещё раз - врач и только врач в первую очередь, а потом уже самодеятельность. Фитнес и здоровое питаете никогда не повредит, но таку прибавку в весе я бы не игнорировала если автор ест и двигается как раньше

Автор, у многих гармоны шалят, кто- то склонный от природе...
Я лично худая была и в молодости, а после родов ещё худее стала, набрать вес не могу. И у меня кстати полно таких подруг, которые или остались худыми, или ещё худее стали. Но есть и такие конечно, которые поправились.
Я до беременности 55 весила. После двух родов - 49. И поднять вес не могу. При росте 170 хотелось бы 55 весить. Как раньше. Но никак пока...

Есть такое понятие конституция человека и гормональный фон. Я тоже после беременности поправилась, хотя питалась как и до беременности, не больше, и кормила грудью почти до 2 лет. И питание было в основном, правильное, так как у кормящих мам много запретов. А вес просто пер вверх, потом затормозился и все. Не уменьшается. И не надо ля- ля, что мол я не поправилась, значит я молодец, а вы поправились, что типа вдруг внезапно стали жрать много. Это не так. Многие после родов поправляются .

После первых родов набрала 20, а после второго ещё 25. Стала жирной, но и предрасположености были...

Я до беременности весила 62, сейчас 55 при росте 173, причина проста- полгода активно вожусь с ребенком, таскаю на себе, некогда присесть и мало сплю)

Ну я до 1 беременности весила 63, потом после второй стала уже 78. Уж как я носилась с одним, потом с другим! Бабушки не помогали, муж до вечера на работе. А дом без лифта- кто таскал по лестницам коляску, а следом бегом выносил ребёнка, чтобы не дай бог, в это время не украли коляску, поймет. А потом наверх бегом ребенка, его в кроватку, потом бегом вниз поднимать по лестницам тяжеленную коляску. А ещё обычно продукты из магазина, так как часто с коляской в магазин ходила. И так каждый день. Ну и нифига. Вес рос не по дням, а по часам. Да, а вечером с коляской ещё в молочную кухню за кефиром.

Ох уж девочки не позавидуешь вам.я считаю что это все гормональные изменения!Когда я была подростком до 18 лет ,была склонна к полноте,выпечка сладкое, на ночь покушаю и все,пухлые руки,щеки живот,вес.Очень быстро набирала!После,у меня начался трэш в жизни Сделали операцию, удалили кисту яичника,постоянные сбои в менструальном цикле,например через 3 месяца пришли,или через 2 месяца.в разные даты,нежданно не гаданно.Началась излишняя волосатость,на животе волосы стали расти!!!В целом в жизни не сладко было,нервные потрясения,в личной жизни,потеря близких людей,постоянные переживания.К 22 годам я стала очень стремительно худеть,все знакомые удивлялись ТЫ ТАК ПОХУДЕЛА!Сейчас мне 26 я по прежнему не набираю!Такая же худая.Ем без разбору и на ночь и что и когда захочу!.Сильнейшие стрессы и проблемы по женски изменили гормональный фон.И сейчас, переодически нервничаю.Это гормоны!Если хотите себе помочь,идите к эндокринологу!

Желудок растянут + гормоны.
Мне вот все рассказывали, что после беременности все кг уйдут, будешь стройняшкой, как и была.
Ага, щас
+15 кг к весу на 9 месяце.

4 месяца не могла похудеть. Диеты эти все такая ***, если честно. Пробовала и белковые, и голодание и гречневую и все на свете. Только мучаешься
а если сбросила - начинаешь нормально есть и приходит это все обратно с +!!!
Помогает только нагрузка постоянная
я записалась на марафон в инстаграме и за первый месяц сбросила 6 кг!!!!
Если интересно - поищите илону чернобай в инстаграме, она просто супер!!!

Илоночка огонь, я у нее в марафоне участвовала!!

Мне смешно читать про гормональный фон, сбои, щитовидку и пр..Всё банально -сидим дома, скучно, еда -одна радость, вот и лопаем много и калорийно. Хотя я всегда удивлялась -как в декрете умудряются полнеть?? Ведь поесть некогда реально! Я сидела дома до трёх лет, похудела тогда до..костей)), потому что..Пока ребенок спит -надо успеть прибраться, приготовить обед себе и ему, что то в стирку, что то погладить..А ещё надо себя в порядок привести, ногти, волосы.. Проснулся -поели, оделись и на прогулку. И так по кругу..Как, вот скажите КАК вы умудряетесь при таком распорядке вес набирать -то???

Единственная над кем тут можно посмеяться, так это только над вами. Если у вас так , то не значит что у всех так же! Всю жизнь я была очень худой, максимальный вес был 47, резко поправилась в декрете. После родов 13 лишних кг, что я только не делала, гуляла часами с коляской , поднимала сама ребёнка с тяжёлой люлькой на 4 этаж и обратно. Правильное питание естественно, сразу после родов начала заниматься дома, каждый день! Но ни грамма не уходило! Если позволяла себе хоть раз что то ни то съесть , стремительно рос вес, конечно я больше этого не делала! Через пол года пошла в зал, Занималась и с тренером и кардио по часу, результата 0! Даже ходила на массажи с дорогими обертываниями!!Ничего вредного не ем вообще!!! Вес сдвинулся только после 8 месяцев, когда второй раз пошли месячные! Так что не надо говорить мне что такого не может быть!!! И да, анализы я тоже сдавала, но на половые гормоны сдавать пока рано!!! Гормональный фон может восстанавливаться до 12 месяцев!! Так что можете смеяться тут только над собой!

Чтоб ты sd0хла

Поменяйте местами то, что едите на обед и на ужин. Только ужин без хлеба.

Да, это правда, у меня трое детей, с первым я очень похудела после родов и во время кормления грудью, а вос со вторым набрала 15кг, не могу сказать что много ела, перестала кормить грудью вес стоял, сдала гормоны, а там полный сбой , прописали гормоны и я в течении 2месяцев скинула лишние 15кг. Сейчас после третьих родов тоже набрала 15кг и снова с гормонами бардак, прописали дюфастон, пока вес стоит.

У всех по разному, если много кушать можно набрать кг 5но не 15или 20.есть женщины которые садятся на диету и занимаются спортом а вес стоит или очень медленно уходит, то стоит сдать на гормоны, так как сбой гормонов может задерживать жидкость как это было в моем случае.

Все эти советы меньше кушать, больше двигаться могут и не сработать .
Я сейчас занимаюсь 3 раза в неделю активно аэробными , гуляю много.
А за месяц ушло 1,5 кг и ем я например утром творог обезжиренный, в обед овощи и гречку, на ужи белок.
900-1000 калорий. И лишних 8 кг , да еще отёки. Ребенку 9 месяцев. Грудью не кормлю 8 месяцев.
Моя подруга без всего этого в минус ушла на 5 кг через 4 месяца после родов. Она 172 и весит 48.
А я 162 и вешу 70.
Причём у меня спортивная фигура, но вес вообще не уходит . Анализы сдавала все- все в норме.
Так, что похудеть та еще проблема. И меньше жрать и больше двигаться вообще не гарантия похудеть.

Так, что автор, дело в гормонах , а не в том, что вы там много едите или на так или не так двигаетесь.
Причем сахар ем раз в 3 дня, булок и хлеба вообще не ем.
И те, кто худеет сам не их заслуга и не то как они якобы мало едят , а повезло с гормонами , что работают в обратную сторону.

Да даже у одной и той же женщины сколько писали тут в первые роды ушли в минус и тоже удивлялись как так другие набирают, это же легко- худеть)) зато после вторых при таком же образе жизни разносило дай боже , и ни грамма не уходит . Теперь помалкивают ибо не все так легко. Повторяю, это гормоны и не лишняя еда и не так как-то с коляской гуляете.

Ты же фигня.
Раньше худела всегда и везде .
У меня было 3 способа похудеть, я их меняла чтобы сдвинуть плато и плато было максимум месяца 2, потом пробовала другой способ и вес шёл вниз.
Сейчас же , после родов 1.2 года прошло и вот 9 месяцев я не могу похудеть ни на килограмм. Все способы по кругу пробую , а толку ноль.
Вся вдоль и поперёк обследовалась вроде и нарушений не нашли особых , но некоторые анализы выше нормы. Думаю причина в этом .
Кто не сталкивался молчали бы уже, за умных сошли бы.