Как понять что дальнейшая потеря веса это уже издевательство над собственным организмом,которое навредит здоровью и испортит внешность? На что вы ориентировались и когда остановились?
Хотели какую то конкретную цифру,например "скинуть 10",или какой то конкретный вес,напр."хочу 50",или цель,допустим "влезть в платье".
Ребра начинают некрасиво торчать - пора останавливаться.
Ребра начинают некрасиво торчать - пора останавливаться.
Развёрзстый Дракон лол.
А вообще те, кому надо худеть, понимают это по тому обстоятельству, что легко стало подниматься на лестницу. Если вес не мешает подняться, он хайли лайкли вымышленный.
Гугл >> Индекс Массы Тела (ИМТ)
Весы нужны, чтобы следить похудела ли, когда увидишь ту цифру, которую хочешь, тогда останавливайся
Развёрзстый Дракон лол.
А вообще те, кому надо худеть, понимают это по тому обстоятельству, что легко стало подниматься на лестницу. Если вес не мешает подняться, он хайли лайкли вымышленный.
На лестницу может быть тяжело подниматься не только из-за лишнего веса.
Я и будучи дистрофиком еле поднималась. Дыхалка слабая.
Весы нужны, чтобы следить похудела ли, когда увидишь ту цифру, которую хочешь, тогда останавливайся
Дурной совет. Она следующую захочет и так до анорексии.
Дурной совет. Она следующую захочет и так до анорексии.
Если человек адекватный, остановится, когда нужно. А если ты такой умный, сам давай совет)))
Если человек адекватный, остановится, когда нужно. А если ты такой умный, сам давай совет)))
Да я вообще не понимаю, зачем худеть, если не морбидное ожирение. Физкультурой надо заниматься, а не кости копить.
по медицинским нормам вес рассчитывается
а не по моде
для каждого роста - свой показатель
Это нельзя понять, это можно почувствовать