Как вы похудели?
Девушки, что помогло именно вам похудеть без вреда для здоровья и поддерживать вес? За ответы благодарю #диеты
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
1. избавиться от стресса
2. начать контролировать все, что поступает в рот
3. уравновесить поступление калорий и физическую активность
А различные диеты - это зло. Меняйте образ жизни.
2. начать контролировать все, что поступает в рот
3. уравновесить поступление калорий и физическую активность
А различные диеты - это зло. Меняйте образ жизни.
Обеспечун всея вуман ру
Дисциплина.
Амара
Я худела на дефиците. Сейчас отказалась от жареного и жирного.
Гость
Я просто убираю ужин, а утром и в обед у меня после приёма пищи жевательные сердечки Диета перфета Ускорение метаболизма, у них в составе все необходимые витамины и микроэлементы для периода, когда питаюсь в ограниченном режиме иначе организм тяжело расстаётся с килограммами, пытается запасы создать).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
Без вреда для здоровья, мне помог комплекс витабьюти пиколинат хрома. Я на фоне его приема стала меньше кушать и самое главное, меня перестало тянуть на сладкое. Конечно, еще плюс физические нагрузки и мои лишние килограммы стали уходить быстрее.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 114 тем
Новые темы за 3 дня: 156 тем
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?8 ответов
- Похудение на гречке7 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?9 ответов
- Современные секты2 ответа
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной7 ответов
- Когда болят мышцы лучше заниматься через боль или дать мышцам отдохнуть?3 ответа
- Почему не болят мышцы после бега?Нет ответов
Популярные темы за 3 дня: 34 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Сколько думаете тут примерно калорий?10 ответов
- Сколько калорий в столовой ложке майонеза?9 ответов
- Сахарозаменитель: да или нет?8 ответов
- Кто, чем пользуется в такую погоду для поднятия иммунитета?8 ответов
- Похудение на гречке7 ответов
- Заметила последнее время, что стала быстрее утомляться, и в целом стала более раздражительной7 ответов
- Есть ли смысл снова менять фитнес-клуб или и в новом будет такое же?6 ответов
- Современные секты2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема