Реальные способы подтянуть грудь

Занимайтесь спортом, вроде как, есть даже специальные комплексы. Массаж и маски с глиной - это хорошо, но надо сочетать с физ. упражнениями.

Я понимаю , что самый лучший способ - хирург, но я до ужаса боюсь врачей и операций, так что пока я не рассматриваю этот вариант

Пластический хирург, больше никак.

Я занималась спортом( отжимания , гантели) , но стало только хуже по моему.
Учитывая , что я это не очень люблю , а люблю скорее активные виды отдыха (ролики, велосипед , коньки , длинные прогулки) , то я забросила .

Размер поменьше можно было бы поправить спортом, но женская грудь это в основном жировые ткани а не мышечные. Поэтому тут только хирург, бояться не стоит, больно не будет.

Я не боюсь боли.

Может подтянуть и можно грудь до 2 размера,но точно не большую.Лучше обратиться к хирургу и будете потом спокойно жить и наслаждаться формами.

Не занимайтесь ерундой ...глинами всякими , ненужными массажами ......
У вас грудь то что надо ! Большая она и должна так выглядеть !!!
От меня большой лайк ! ( от любителя больших размерчиков )

У вас с головой все впорядке ? К какому хирургу ??? Если у автора нормальная здоровая грудь ?

( и ещё , автор , скоро появятся проплаченные хвалебные коменты от якобы "счастливых пациенток" которым замечательно поштопали сиськи , и как у них все отлично и безболезненно прошла операция . И разумеется будут указаны ФИО очередного мясника-неудачника с тремя классами образования из очередной говноклиники-однодневки ( где разводят доверчивых девушек на бабки , и уродуют им здоровье ) ....

нужно грамотно белье выбирать, питание наладить.

И как это скажется на груди, которая обвисла?)

ну, если не поможет, то тогда подтяжка, а что тут такого, не так уж и страшно.

Советую для начала попробовать сыворотку-концентрат от horse force, для груди которая. Она отлично уплотняет кожу.

Но если там птоз, я не думаю, что она прям глобально все подтянет)

Конечно, нужно видеть состояние, чтобы дать совет точный. Но если на операцию человек не готов, то упражнения и косметика с хорошим составом вполне могут улучшить картину.

Я больше склоняюсь к тому, что надо худеть.

Если резко похудеть, грудь как раз точно обвиснет и ничего с ней уже не сдалаешь.

От похудения жир сойдет и совсем грустные сиськи станут как фартуки.

Ну при такой большой груди это неизбежно (я про то что грудь обвисла). Самый реальный способ исправить это - пластика. Для вас это может быть чересчур конечно, слишком радикально, но зато операция реальный результат вам даст, нежели массажи. Не знаю, как это реализуется с точки зрения профессиональной, хирургической, потому что сама я лично увеличение делала, а не уменьшение/подтяжку))но вы можете к специалисту за консультацией обратиться, могу вам своего хирурга посоветовать, женщина умница, очень компетентный специалист, Боровикова Анна, она в госпитале мира сейчас работает. А в условиях нынешнего карантина консультирует онлайн даже (судя по ее инстаграму). Могу поделиться контактами, если интересует. А вообще, будь я на вашем месте с вашими большими грудями я бы наверное радовалась такому природному богатству)

Хоть один нормальный мужик