Девочки работаю месяц и целлюлит ниже попы да и на попе усугубился ( работа сидячая по 12 часов, раз в час встаю на минутку пройтись . У кого такая же фигня? Массаж раз в неделю поможет? У меня проблема в том что веса и так мало, а объёмы терять не хочется - каждый см важен(
Попробуйте дома 2-3 раза в неделю час уделять своему телу. Можно делать маленькие тренировки- приседания, выпады, батманы, разведения ног лежа, упражнение "ягодичный мостик" У меня была аналогичная проблема, только сижу я на учебе, после пар поздно вечером ездила на фитнес, растяжки и целлюлит ушел, объем не потеряла, попа стала упругая
Ольга
[3318000062]
#4
Регулярно надо, раз в день массаж мало, лучше через день постоянно, плюс добавить обертывания, крема. Мне нравится антицеллюлитка Body sculpt complex horseforce, крем и сыворотка у меня. Так же не стоит пренебрегать спортом, даже на работе старайтесь больше вставать с места
Гость
[3525155372]
#5
Настя
Попробуйте дома 2-3 раза в неделю час уделять своему телу. Можно делать маленькие тренировки- приседания, выпады, батманы, разведения ног лежа, упражнение "ягодичный мостик" У меня была аналогичная проблема, только сижу я на учебе, после пар поздно вечером ездила на фитнес, растяжки и целлюлит ушел, объем не потеряла, попа стала упругая
Проблема в графике 2:2 сижу по 12 часов и только в выходные есть возможность тренироваться
Настя
[4268766312]
#6
Гость
Проблема в графике 2:2 сижу по 12 часов и только в выходные есть возможность тренироваться
Если у Вас есть возможность, тренируйтесь дома, после работы Так будет лучше, особенно если учесть обстановку с вирусом
Вам точно в спортзал нужно, работать с весом, чтобы мышечная масса росла. Ну и как уже сказали, сыворотка у horse force хороша, плюс еще крем-гель корректор фигуры попробуйте, тоже отлично разглаживает кожу.
Гость
[2511826973]
#11
кира
Вам точно в спортзал нужно, работать с весом, чтобы мышечная масса росла. Ну и как уже сказали, сыворотка у horse force хороша, плюс еще крем-гель корректор фигуры попробуйте, тоже отлично разглаживает кожу.
Давно уже есть средства для тела, и причем очень даже классные, эффективные.
Гость
[2511826973]
#13
кира
Давно уже есть средства для тела, и причем очень даже классные, эффективные.
А где продаются?
кира
[3719022771]
#14
Гость
А где продаются?
В магазинах - не знаю, я на сайте у производителя заказываю.
Наталья
[1960969910]
#15
кира
Вам точно в спортзал нужно, работать с весом, чтобы мышечная масса росла. Ну и как уже сказали, сыворотка у horse force хороша, плюс еще крем-гель корректор фигуры попробуйте, тоже отлично разглаживает кожу.
Вот я уже слышала про сыворотку эту, но так и не видела в продаже! Думала найду в аптеке, но не видела. Где Вы взяли ее? Очень хочется попробовать)
YakyshSveta
[94470680]
#16
Любой уход поможет больше, чем просто смотреть на целлюлит. Могу порекомендовать вам походить на массаж, хотя бы раз в неделю если больше нету возможности и купите себе в домашний уход масло антицеллюлитное, или поделайте обертывания дома. Мне нравиться косметика для тела из линейки Aravia Organic, очень рекомендую
Гость
[1383053975]
#17
растирайте эту область жёсткой щёткой с натуральной щетиной. Офигенно улучшает кровообращение и ускоряет все процессы в коже, регенерацию в том числе. Потом на них наношу сыворотку и гель horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. Вот теперь прям лучше гораздо, целлюлит уходит быстро
Гость
[616267647]
#18
Настя
Если у Вас есть возможность, тренируйтесь дома, после работы Так будет лучше, особенно если учесть обстановку с вирусом
Это в 12 ночи когда вставать в 8?)
Аня Васильева
[1290682284]
#19
А лимфотранзит не пробовали? Тоже сижу много, ноги к концу дня в отеках. Разгоняет лимфоток, лишнюю жидкость выводит вместе с мусором из организма, еще хорошо бы на массаж походить, будет супер)