Помогите мне
У меня торчат кости на бёдрах хотя я не худой рост 173 вес 65,13 лет занимаюсь спортом скажите что это такое?😢😢😢
Автор
Мудрость форума: Тело
- У меня кривые ноги "О" что делать40 312 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 178 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 221 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 324 ответа
12 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте.
Вполне возможно, что ещё пока не набрали мышечную массу. Дзюдо не особо помогает массу нарастить - здесь лучше подойдут упражнения из тяжёлой атлетики (дзюдо при этом бросать совершенно не обязательно). Судя по Вашему описанию, Вам стоит обратить внимание на отводящик мышцы бедра и среднюю ягодичную. Подробнее смогу сказать только на очном приёме.
И да, советы "набирать жирок" и "кушать больше" пропускайте мимо ушей.
Вполне возможно, что ещё пока не набрали мышечную массу. Дзюдо не особо помогает массу нарастить - здесь лучше подойдут упражнения из тяжёлой атлетики (дзюдо при этом бросать совершенно не обязательно). Судя по Вашему описанию, Вам стоит обратить внимание на отводящик мышцы бедра и среднюю ягодичную. Подробнее смогу сказать только на очном приёме.
И да, советы "набирать жирок" и "кушать больше" пропускайте мимо ушей.
Гость
Копьё наверно. Где-то ты мимо племени аборигенов пробежал.
Великлепный Вася
С таким весом каким спортом? Шахматным?
Гость
Для мужчины условная норма - отнимай от своего роста метр и будет тебе нормальный вес
Гость
Не бойсь, ещё поправишься. Кости это не самое плохое. Жирка просто нету. Но он тебе и ненужен.
Гость
Ты постепенно превращаешься в Лич Кинга
Гость
Автор, попробуй побольше есть, регулярно. И будет тебе вес побольше.
Форум: Тело
Всего: 19 866 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- Раздражают волосы на телеНет ответов
- Зачем девушки очень сильно худеют?44 ответа
- Зачем некоторые девушки выставляют свою пятую точку в соцсеть крупным планом?19 ответов
- Висит ли фигура или не13 ответов
- Массаж ЙОНИ8 ответов
- Должны ли мужчины равноправно удалять волосы везде?37 ответов
- Как убрать "ушки" на бедрах?2 ответа
- Как женщины скрывают свою полноту15 ответов
- Тощие девушки в топе у богачей?17 ответов
- Необычный массаж26 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Зачем девушки очень сильно худеют?44 ответа
- Зачем девушки очень сильно худеют?44 ответа
- Должны ли мужчины равноправно удалять волосы везде?37 ответов
- Должны ли мужчины равноправно удалять волосы везде?37 ответов
- Зачем некоторые девушки выставляют свою пятую точку в соцсеть крупным планом?19 ответов
- Как женщины скрывают свою полноту15 ответов
- Висит ли фигура или не13 ответов
- Массаж ЙОНИ8 ответов
- Как убрать "ушки" на бедрах?2 ответа
- Раздражают волосы на телеНет ответов
Следующая тема