Помогите мне
У меня торчат кости на бёдрах хотя я не худой рост 173 вес 65,13 лет занимаюсь спортом скажите что это такое?😢😢😢
Автор
Мудрость форума: Тело
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте.
Вполне возможно, что ещё пока не набрали мышечную массу. Дзюдо не особо помогает массу нарастить - здесь лучше подойдут упражнения из тяжёлой атлетики (дзюдо при этом бросать совершенно не обязательно). Судя по Вашему описанию, Вам стоит обратить внимание на отводящик мышцы бедра и среднюю ягодичную. Подробнее смогу сказать только на очном приёме.
И да, советы "набирать жирок" и "кушать больше" пропускайте мимо ушей.
Вполне возможно, что ещё пока не набрали мышечную массу. Дзюдо не особо помогает массу нарастить - здесь лучше подойдут упражнения из тяжёлой атлетики (дзюдо при этом бросать совершенно не обязательно). Судя по Вашему описанию, Вам стоит обратить внимание на отводящик мышцы бедра и среднюю ягодичную. Подробнее смогу сказать только на очном приёме.
И да, советы "набирать жирок" и "кушать больше" пропускайте мимо ушей.
Гость
Копьё наверно. Где-то ты мимо племени аборигенов пробежал.
Великлепный Вася
С таким весом каким спортом? Шахматным?
Гость
Для мужчины условная норма - отнимай от своего роста метр и будет тебе нормальный вес
Гость
Не бойсь, ещё поправишься. Кости это не самое плохое. Жирка просто нету. Но он тебе и ненужен.
Гость
Ты постепенно превращаешься в Лич Кинга
Гость
Автор, попробуй побольше есть, регулярно. И будет тебе вес побольше.
Форум: Тело
Всего: 60 383 темы
Новые темы за неделю: 73 темы
- Нелюбовь к телу6 ответов
- Самый красивый женский живот58 ответов
- Как определить тип фигуры?11 ответов
- Девушки низкого роста завидуют41 ответ
- Высокие девушки завидуют низким141 ответ
- Обхват бедер?16 ответов
- Как провести эпиляцию бикини с помощью эпилятора?4 ответа
- Комплекс. Половой орган6 ответов
- Интимный вопрос33 ответа
- Диастаз и как от него избавиться22 ответа
Популярные темы за неделю: 25 тем
- Высокие девушки завидуют низким141 ответ
- Мужчина в интернете оскорбил мою фигуру , назвал её прямой126 ответов
- Естественная растительность у девушек101 ответ
- Самый красивый женский живот58 ответов
- Девушки низкого роста завидуют41 ответ
- Интимный вопрос33 ответа
- Диастаз и как от него избавиться22 ответа
- Какой у меня тип фигуры на фото? На какой возраст выгляжу? Мне 32 ,талия очень выраженная слабо?19 ответов
- Spf кремами пользуются только глупые люди16 ответов
- Обхват бедер?16 ответов
Следующая тема