Здравствуйте.

Вполне возможно, что ещё пока не набрали мышечную массу. Дзюдо не особо помогает массу нарастить - здесь лучше подойдут упражнения из тяжёлой атлетики (дзюдо при этом бросать совершенно не обязательно). Судя по Вашему описанию, Вам стоит обратить внимание на отводящик мышцы бедра и среднюю ягодичную. Подробнее смогу сказать только на очном приёме.

И да, советы "набирать жирок" и "кушать больше" пропускайте мимо ушей.

Гость

[3667904231]

28 ноября 2020, 18:30

Копьё наверно. Где-то ты мимо племени аборигенов пробежал.

Великлепный Вася

[3878756988]

28 ноября 2020, 18:31

С таким весом каким спортом? Шахматным?

Гость

[1777315942]

28 ноября 2020, 18:34

Великлепный Вася

С таким весом каким спортом? Шахматным?

Дзюдо,а какой вес должен быть в 13 лет?

Гость

[724724067]

28 ноября 2020, 18:38

Для мужчины условная норма - отнимай от своего роста метр и будет тебе нормальный вес

Великлепный Вася

[3878756988]

28 ноября 2020, 18:39

Гость

Дзюдо,а какой вес должен быть в 13 лет?

В 13 лет я с рогаткой бегал, а не на форумах торчал, рекомендую и тебе этим заняться.

Гость

[1777315942]

28 ноября 2020, 18:40

Гость

Для мужчины условная норма - отнимай от своего роста метр и будет тебе нормальный вес

Вот именно что для мужчины а не для 13 летнего мальчика

Гость

[1293584611]

28 ноября 2020, 18:45

Не бойсь, ещё поправишься. Кости это не самое плохое. Жирка просто нету. Но он тебе и ненужен.

Гость

[1777315942]

28 ноября 2020, 18:46

Гость

Не бойсь, ещё поправишься. Кости это не самое плохое. Жирка просто нету. Но он тебе и ненужен.

Как раз у меня есть жирок на животе я раньше весил 78 кг и похудел

Гость

[1777315942]

28 ноября 2020, 18:47

Гость

Не бойсь, ещё поправишься. Кости это не самое плохое. Жирка просто нету. Но он тебе и ненужен.

Может быть что такое строение тела просто?

Гость

[3847406563]

28 ноября 2020, 18:56

#10

Ты постепенно превращаешься в Лич Кинга

Гость

[3744701922]

29 ноября 2020, 20:30

#11

Автор, попробуй побольше есть, регулярно. И будет тебе вес побольше.

Похожие темы

Новые темы за сутки: 5 тем

Популярные темы за сутки: 3 темы

Следующая тема

Косметический набор от апельсиновый корки

14 ответов

Предыдущая тема

Как иметь спортивную фигуру, какая у вас фигура мечты?

15 ответов