Обман женщин насчет спорта

Question

В инсте,часто попадаются дамы,которые показывают различные комплексы физических упражнений.Я не говорю про женщин которые сидят на стероидах,про тех что имеют более менее внушительную мускулатуру,более натуральные.Так вот я ржу каждый раз с этих упражнений.Там прыжки всякие,с подушками что-то делают,машут,пляшут и тд.Все дамы дружно в комментах их благодарят и думают что смогут стать такими же.Но я то понимаю что, их тело стало таким не от плясок и прыжков а от физических упражнений с железом,т.е. от силовых нагрузок.У некоторых пресс очень хороший,нереально этими махами такой пресс сделать.Как можно верить что, можно стать таким же подтянутым за счет аэробики?Чушь полная и разводняк.Разводят вас дамы.Хотите крепкую попку-качайте железом.

Воду лью · Accepted Answer

Вот я о том же.Количество подписчиков увеличивается,деньги текут.Дамы годами занимаются прыжками, в надежде заполучить долгожданные кубики и орех.За кулисами этих фитнесс-тренеров,проходят тренировки максимально жесткие,интенсивные и силовые,а не прыжки.
Каждый раз мне смешно становится когда вижу такое.

Гость · Answer

У домашних тренировок ещё и порог вхождения высокий, в зал намного проще ходить.
Я тут на ютубе смотрела тренировки домашние на плечи-руки-спину, ведёт один известного тренера (сам он и в зале и дома тренируется), я 50% даже повторить не смогла.

Гость · Answer

"На дурака не нужен нож
Ему с три короба наврешь, и делай с ним , что хошь.

Пока живут на свете дураки,
Обманывать нам, стало быть, с руки."(с)

Дамы подписываются на эти прыжки, а рекламодатели платят за рекламу прыгающим.

Воду лью · Answer

Нужно понимать разницу.Аэробные тренировки рассчитаны больше на выносливость,возможно гибкость и кардио поддержку,такими упражнениями невозможно сделать крепкий мышечный кор.

Гость · Answer

Почему тогда они не показывают, что с железном в зале занимаются ? Я тоже подписана на разных фитнес блогеров, и они показывают разные упражнения, и со своим весом и с железом. Каждый выбирает для себя свой спорт, который ему нравится. Понятное дело, что результаты их тела - это долгий труд и не только дома со своим весом. Но и в зале и питание. Но если бы они не были такими подтянутыми, то у них права не было даже эти прыжки показывать и никто не смотрел на них.

Гость · Answer

Эти упражнения - сплошной маркетинг, показывают то, что продаётся лучше. Большинство женщин как огня бояться железа, потому что считают, что как только оно возьмут в руки гантель, то превратятся в мужика, либо в тетьку-бодидилдера. Всё от неграмотности же. Тётки, которые похожи на дядек, колят мужские гормоны. А обычной женщине до такого состояния никак не раскачаться, да и для того, чтобы был хотя бы еле видимый рельеф, нужно очень сильно попотеть.

Обман женщин насчет спорта

Мудрость форума: Тело