Гость
Статьи
Как сделать фигуру …

Как сделать фигуру похожую на фигуры айдолов?

Знаю что у нас и корейских девушек разные комплектации, но можно ли приблизиться к ним по телосложению?
Сейчас я на интуитивном питании и уже две недели стараюсь каждый день выполнять комплексы упражнений, утреннюю зарядку и кардио/либо к поп танцы. У меня получится похудеть? Не передаю, ем небольшими порциями три раза в день.
Рост 160, вес 50 кг
#фигура #красота #советы

21 июня, 22:56
5 ответов
Последний — 23 июня, 07:23 Перейти
21 июня, 23:17
#1

Бросьте вы эту чушь со всякими интервальными голоданиями, интуитивными питаниями, прочей хр*нью. Вам нужно низкокалорийное питание, диета. Чтобы стать похожей на айдолку вам нужно сбросить хотя бы 5 кг плюс физически упражнения, чтобы не обвисла кожа.

Гость
22 июня, 13:43
#2

лучше не сидеть на диетах а на правильно питании и заниматься спортом. Я этими диетами довела себя до обморока.

22 июня, 19:58
#3
Гость

лучше не сидеть на диетах а на правильно питании и заниматься спортом. Я этими диетами довела себя до обморока.

Кто ж тебе виноват, что ты худеть не умеешь😂

Гость
22 июня, 21:35
#4

Я на питьевой так сидела 2 нежели, состояние здоровья ушло в - 10, как и килограммы, скинула 8кг, право потом проблема не набрать их опять)

23 июня, 07:23
#5
Гость

Я на питьевой так сидела 2 нежели, состояние здоровья ушло в - 10, как и килограммы, скинула 8кг, право потом проблема не набрать их опять)

Так это же Хорошо. Зачем вам их набирать?