Пузико заплыло жиром в …

Пузико заплыло жиром в 18

Пустила все на самотек, подзабросила спорт, вот результат. 85 кг, рост 180. Начинается купательный сезон, с подругами стыдно перед собой идти купаться. В последнюю неделю засуетилась со спортом. Пробежка, хожу много, турничок. Как еще можно поспособствовать снижению веса. Но в пищевом направлении, боюсь, я себя ограничить не смогу. Поесть люблю и вкусно. И насколько я пухлая, мб вообще так все оставить?
Фото ниже. #тело #фигура

07 июня 2022, 22:30

Фаина

[3072674684]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

7 ответов

Последний — 08 июня 2022, 17:54 Перейти

•MAMBA•

Незнакомка

[402788924]

07 июня 2022, 23:05

Извините, а фото где? Просто по данному описанию(которого по сути и нет) сложно оценить ситуацию...

Василиса

[1226359182]

07 июня 2022, 23:50

Чтобы был результат, то каждый день пробежка в десяток километров с нагрузкой два десятка килограмм, не меньше.

Гость

[409138460]

08 июня 2022, 00:58

Чтобы придти в форму надо разобраться с питанием. А так либо есть хрючево и пухнуть либо нормально есть и быть стройной здоровой и красивой. Почему сейчас так много молодых с избыточным весом? В мои до 20 все тощие были.

Гость

[481027992]

08 июня 2022, 17:54

не, бороться однозначно нужно. По еде хотя бы уменьшить сладкое и мучное. После 18 часов запрет на еду. На пузико сыворотку для похудения horse force и обруч на 30 минут ежедневно

Похожие темы

Новые темы за сутки: 16 тем

Популярные темы за сутки: 1 тема

Следующая тема

Вопрос к тем,кто живёт в Эстонии

5 ответов

Предыдущая тема

Как правильно измерять ? Путаница

7 ответов

Пузико заплыло жиром в 18

Мудрость форума: Тело

Выбор редакции