Стройные девчонки, как вы держитесь?

у родственников наелись и дома пару дней можно не готовить. так только перекус)

Ясно, отходите ))

Никак не держусь, жру всё и не толстею

Как я)

Легко держаться. Родственникам говорить твердое нет, я например к свекрови со своей едой езжу ( смесь хлопьев, кофе, арахисовая паста, хлебцы, авокадо)-ей уже 80, но относится с пониманием.
На праздниках еще легче, когда стол ломится от еды- положите себе в тарелку сколько планируете сьесть и клюйте потихоньку.
Мы часто в рестах едим. Днюху мою отмечали, каждый заказывал что хотел- я себе взяла карэ ягненка с овощами, обьелась, привеса нет.

Не хожу к тем родсвенникам, которым плевать что мне будет плохо, если буду есть все, что предлагают.

Думай о себе, а не об обидется кто-то или нет

Ем только то, что хочу. Да и если захочу, могу и обожраться, активный образ жизни всегда всё компенсирует) вес 49кг, рост 171

В первую очередь это - быстрый обмен веществ и генетика. Часто стройные не прилагают никаких усилий, чтобы оставаться стройными.