Высота 🤣
Ты вонючий нищий старый мдшник
мой рост 172 вес 64.4 хочу похудеть до 62
Принц доска 🤢
Высота 🤣
А што не так?
Я пламбир
Я пламбир
Почему не Эскимо?
мой рост 172 вес 64.4 хочу похудеть до 62
Ешьте 2 раза в день. Лучше завтрак и обед. В перерывах пейте воду. На ужин максимально стакан кефира/йогурта или один киви с водой. Про клетчатку не забывайте. Псиллиум — водорастворимая клетчатка, 1-2 ложки на 250-300 мл воды.
Ешьте 2 раза в день. Лучше завтрак и обед. В перерывах пейте воду. На ужин максимально стакан кефира/йогурта или один киви с водой. Про клетчатку не забывайте. Псиллиум — водорастворимая клетчатка, 1-2 ложки на 250-300 мл воды.
Вы замуж собираетесь?
Тролляка зелёная 😁
А что иль кто есть боди защита, Советник?
То бодипозитив иль упражненья, чтоб не лопнуть?
Вы замуж собираетесь?
Такой режим питания подходит лично мне. Может, ещё кому пригодится.