Ноги растолстели, а я не заметила

Недавно взвесилась и была в шоке.. 61кг при росте 165. Но по мне даже не скажешь, что я толстая. А потом поняла в чем проблема.. Все зеркала в доме не в полный рост. И я не обращала внимание, что мои ноги забрали весь жир. Вот уже спать пора, а я смотрю в интернете упражнения и диеты. Лежу на боку, ногу поднимаю. Но не знаю поможет ли.. Пол часа одну ногу поднимала, пол часа другую. Не считала сколько раз. Делала по мере усталости. Но ноги не устали. А что если я перекачаю их? Боюсь сделать хуже. Кто сталкивался с такой проблемой? Как худели в ногах? #фигура