Мне кажется, так можно вытянуть позвоночник. А ноги останутся прежними, только еще и пропорции исказятся не в пользу ног.
Гость
[1484046338]
#2
Впринципе, если еще делать упражнения на растяжку, шансы есть. Вообще если все время принимать определенные витамины, можно и больге подрасти, наверное
it-дед
[1392015299]
#3
да, можно прибавить 1,5-2см. если ты висишь 10 сек - то смысла нет. висеть нужно каждый день по 2 мин
Гость
[4224388294]
#4
Турник поможет, если зоны роста не закрылись. А если перестала расти то нет. А вред может быть для позвоночника. И после виса на турнике нельзя спрыгивать.Надо слезать. А то можно межпозвоночные диски повредить.
Гость
[1433737543]
#5
Висением на турнике гробите мышцы спины, охренеете к 30 годам от болей. Ваш рост - врождённая, генетически заложенная величина. Не будете следить за здоровьем спины, за осанкой - даже ниже станете.