Реально ли накачать бедра?

У меня от природы фигура треугольник,хотелось бы накачать бедра(шлейф). Реально ли это это в домашних условиях?

20 августа 2023, 14:08

Автор

[3961811238]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

2 ответа

Последний — 20 августа 2023, 17:21 Перейти

Гость

[811244019]

20 августа 2023, 15:19

Нет, тип фигуры дан природой, вы можете только слегка подкорректировать упражнениями, диетой , но визуально не будет заметно , от силы прибавите объёма 1 - 2 см плюс мышцы укрепите.
Т.е , если фигура яблоко , то бразильской попы никакими упражнениями не достичь.
Более кардинальные изменения только при помощи пластической хирургии