Со скольки лет можно худеть?

при условии,что избыточного веса нет,чисто для того,чтобы тело нравилось

13 октября 2023, 16:23

Автор

[3510477673]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

5 ответов

Последний — 14 октября 2023, 23:42 Перейти

Digital mouse

Легенда форума

[402917475]

13 октября 2023, 16:42

Если лишнего веса нет, а хочется чтобы тело нравилось, займитесь растяжкой,йогой или пилатесом. Тело подтянется и похудеет

Гость

[4087763337]

13 октября 2023, 16:45

Чтобы тело нравилось достаточно заниматься спортом (хоть и домашними тренировками). Регулярные занятия + следить за питанием (не переедать и не увлекаться мучным, сладким, жареным) - отличные предпосылки для поддержания формы в любом возрасте.
Лишнего веса нет, так зачем худеть?

Редкая птица

[403223786]

13 октября 2023, 17:09

Просто поддерживай фигуру и всё. Причём тут худеть?

Glory27

Редкая птица

[25819133]

13 октября 2023, 20:39

согласна, надо просто поддерживать результат. я так в своё время худела по методике венеры шариповой, перешла на пп и как-то очень гармонично стала постоянно его придерживаться. вес не возвращается.