Ушки на бедрах

терминология не правильная - это называется толстожеппость
диагноз неизлечимый

так это строение костей,которые облеплены жиром,чтоб их не было надо набрать

меньше жри булки и ходи на спорт

никакое это не строение - это неправильный образ жизни и питание фастфудом

Нет. Это называется что там где у нас ушки - мышцы практически нет и ее невозможно накачать , и все что мы употребляем не полезное, откладывается в первую очередь там. Сомневаюсь что у вас идеальное тело, раз вы такие комментарии пакостные пишите. А если у вас такой проблемы - рада за вас . Нечего посоветовать - вообще ничего не пишите

Я спрашиваю как от них избавиться а не что это такое . Понятно что не от листьев салата они появились. Смотрю все тут идеальные

питаться правильно, меньше углеводов, отказаться от сладкого, мучного. больше движения, спорта

они и у худых есть,в большинстве случаев у худых

Спасибо . Но насколько я знаю спорт именно эту зону не спасает . Поэтому и задала этот вопрос . Довольно сложно именно там избавиться от жира . Я сама худая но именно ушки …

Мой случай, у толстушек они не заметны

может тогда подкачать верх, чтобы пропорционально смотрелось. тут скорее проблема не в бедрах, а в диспропорции

Автор, вам поможет хороший массаж. Но не баночный. Банки - это поверхностное воздействие, причем даже скорее вредное. Можно сосуды повредить.
Вам нужен грамотный массажист со знаниями анатомии. Ушки - это отек, а возникает он из-за нарушения оттока лимфы, что в свою очередь вызвано укорочением мышц этой области. Мышцы и фасции нужно растягивать, а затем дренировать.
Ни в коем случае не идите на аппаратный массаж, от него только хуже со временем будет.

Нет…у меня такое строение что бедра не
выделяются, я прямая . И ушки эти …