Стройняшки с ростом 162-168 сколько вы весите?

47 кг,хочу немного поправиться.

Вес 58 рост 168

164 - 53-55 кг - возраст 43

94

👍🏻 Как держите себя в форме? Спорт и ПП?

168, вес 51-52. 41г

54кг.

У меня рост 165 см, вес 45 кг. Возраст 22 года.

Рост 168. До 50 лет весила не больше 55 кг. Пошла рожать 54.7, после родов была 46 кг кормила грудью.
В 50 лет проперировали от рака яичников, химия 6 месяцев, резко поправилась до 72 кг. Сейчас мне 65, последние годы поддерживаю от 65 до 68 кг.

162 - 45 кг. 33 года.
Мой рост и вес не меняется с подросткового возраста, генетика, ничего не делаю. Спортом немного стараюсь заниматься, но тупо, чтобы *** не обвисала, не более того.

40 кг

57 кг, рост 162. Худею

Рост 164, вес 55, 26 лет. Сидячий образ жизни. Спорта нет совсем.
Стараюсь час в день ходить пешком, ежедневно. Любой чай,кофе без сахара всегда. Булки и пирожки раз в неделю максимум. Ем каши, салаты, супы и тд. Домашняя еда. Очень стараюсь избегать по возможности пальмовое масло, хоть это невозможно. Им особенно напичкано всевозможное печенье магазинное и сладости, батончики из супермаркетов, дешёвые яшкины и прочее. Это прям исключила.Придерживаясь этих "правил" за год скинула 5 кг без спорта, то есть ранее 60 было стабильно. Это мало ушло, но лицо похудело слегка и тело получше визуально. Ушла одутловатость от этих сладостей Только мышц не хватает

Оно какая вы худенькая. А выглядите стройной или прям худой? Просто я например при росте 164 и весе 48 выглядела прям скелетом. Мне нравится когда 55-56 вешу

У вас нормальный вес

У меня 162/49, 38 лет.

56,2 кгпри росте 168 см. Силовые тренировки 3 раза в неделю . Эти цифры вам ничего не дадут, т к индекс массы тела у всех разный . У кого то мышечная масса больше , у кого -то жировая . Можно весить 55 кг и быть толще девушки , которая весит 59 кг.

53 вешу, 19 лет, сейчас на диетах сижу, спортом занимаюсь, похудеть хочу и весить 48

Рост 162, вес 53.

Возраст 33.нм что хочу, но не больше 1 стандартной порции. Выгляжу очень хорошо

Рост 164, раньше весила 45-48 кг, но были проблемы с гормонами и циклом на этом фоне. Начала принимать гормональные, начала поправляться. Сейчас вешу около 52-54 кг, вес колеблется. В принципе, мне нравится мой вес, но по причинам здоровья сейчас пробую отказаться от сахара и сладкого.

Рост 163-164, вес 51 кг, 45 лет. Спортом с ноября не занимаюсь, нет настроения.

163, 50 , стройняшкой себя не считаю , поэтому вопрос наверное не ко мне))

168 /49 - стараюсь набрать вес, за осень и зиму набрала 2кг! Еще 3-5 постараюсь набрать за год.
Идеальным для себя считаю 54кг, было лет в 19 и 56кг, но в 56кг уже прям попка толстенькая такая ;)
33 года.

32 года, опечаталась

Отлично