Рост 158, вес 37 кг, 21 год

Если врачи осмотрели и нет заболеваний, то что можно сделать? Только стресс убрать. И питаться хорошо.

На завтрак - молочная каша сладкая и чай с выпечкой.
А выпечка такая: на булочку можно сметану намазать. Пирожное тоже хорошо к чаю. Оладушки с ягодами и сметаной.

На обед салат со сметаной. И потом горячее. Например, борщ с хлебом. Пельмешек немного на второе. И компот.

Ужин. Салат со сметаной и горячее. И чай с конфеткой шоколадной.

У меня-то наоборот склонность к лишнему весу. Но есть приятельница одна - у неё недобор.
Только не волноваться и есть вовремя и хорошо, и всё.

И знакомых женщин и девушек тоже много у меня с недостатком веса.
Вот, например, молоденькая девушка с ростом примерно как у вас. Так у неё даже до 35 доходило.

Сотрудница, женщина 32 года. Рост высокий, старается, ест, никак не получается. Порекомендовала ей каши и сметану в салаты. Она так ела, чай пила на работе, меня шоколадными конфетами тоже угощала. Поправилась на 2 кг за пару месяцев. Всё равно - если регулярно кушаешь и калорийные блюда, то потихонечку поправляешься.

Абсолютно нормальный вес для женщины, больше толстух слушай, они тебе насоветуют как тебе похуже 🤣

Я встречался с девушкой правда чуть старше. Рост говорила 160, но я намерял 158-159, вес был 38.
И всё отлично. Мне понравилось.
Как начали спать с ней, у нее после начал появляться аппетит, мы думали из-за оргазмов. Вроде как набрала до 41-42 из-за этого, потом незнаю, разошлись.
Для такого роста вес нормальный.