Поредели волосы

У меня всегда били редкие волосы, но сейчас они уже такие редкие что прям на макушке просвечивается кожа, я за свою жизнь перенесла 3-и операции, и в окрашивала красками,но сейчас почти как год уже не крашу волосы,только хной с басмой могу покрасить. Слышала здесь про всякие маски горчичные, потом с перцовой настойкой, и пробую их делать уже месяца 4 где-то,волосы правда не лезут,ну то есть в меру,а чтоб сильно то нет. Но они все равно очень редкие,и уже не знаю,помогут ли маски или делаю зря,но структура волос не плохая,волосы блестят. Как вы справлялись с такой проблемой,боюсь что бы не облысеть уже,очень страшно (((