девушки, имеющие длиннные (до лопаток, до пояса) волосы,

Вегетарианка, преобладает сыроедение, волосы до талии.

У меня длинные волосы до копчика. Регулярно подстригаю волосы-делаю окантовку полукругом. Никогда не задумывалась,но думаю,что генетически как-то предрасположенность к быстрому росту волос. Питаюсь регулярно, не сказать,что высчитываю максимальную полезность каждого продукта, но стараюсь питаться правильно. Ем сладкое и жареное(не часто). Копченое не употребляю совсем.

ем все что хочу

Волосы до талии, очень густые, ем говядину, форель, семгу, овощи, фрукты, сыры, морепродукты. Сладкое почти не ем, не люблю, могу из приличия в гостях съесть немножко. Жареное не люблю. Копченое - ну если рыбки немного копченой могу съесть, в принципе не очень. Почти постоянно принимаю рыбий жир в капсулах.

Волосы ниже талии. Особого рациона питания нет, что нравится, то и ем, в основном, творожок, кефир, фрукты, рыбу. Жареное ем редко, копчёное тоже не люблю. Дважды в год , весной и поздней осенью- начале зимы , пропиваю витаминные комплексы.
А от сладенького отказаться не могу, люблю тортики, пироженки, употребляю постоянно.

Ем всё практически) И фаст-фуд в том числе) никаких диет

Фаст-фуд каждый день, кока-кола, чипсы, семечки, шоколад, копченая колбаса. Волосы свои, до пояса, красила их в красный, черный, зеленый, потом сделала смывку и сейчас светлый блонд. Удивлена, как на отватились. Не думаю, что от питания что-то зависит. Сама я шатенка.

ну окей, что конкретно ты и когда хочешь есть?

спортом занимаетесь? сколько вам лет?

ну вряд ли это ваш основной рацион. потому как много этого не съешь. Уж точно не каждый день на завтрак-обед-ужин

24. Раньше занималась почти проф (по 3-4 часа в день+соревнования), иногда йога, но последние 4ре года депрессия, ничего не охота. Но вот месяц назад я пересмотрела жизнь, спорт через день, питание здоровое.

волосы до талии, ем рыбу, мясо не оч люблю, фрукты и овощи обязательно. а вообще это генетическая предрасположенность, как выше сказали

Ем всё-жирное,сладкое, копчно-солёное,ну и овощи-фрукты конечно,волосы до попы, вполне здоровые(и я не толстая 53 кг).

не надо меня недооценивать. Я не завтракаю, на обед-минимум, а вечером обжорство. ну вот упаковка семечек грамм 60+литр колы+2 больших фри+2соуса+1/4 маленькой пиццы/колбаски столько же+гамбургер или филе куриное+шоколадка сникерс маленький вполне влезало.

вы же только что про фастфуд и шоколад писали - это здоровое питание?

ну вообще-то нет. У меня в 16 были прекрасные густые волосы. Теперь мне 30 -волос нет. Так что это очень во многом вопрос питания и здоровья.

и что, так каждый день?

Согласна с вами, автор. Только у меня наоборот, до 20+ были жидкие волосы и до лопаток только, сейчас мне 34, длинные до талии и густые. Раньше я жила с родителями и они вот так меня кормили(( что были волосы не очень и не росли особо

жесть. уже литр колы - как можно выпить за раз??? куда все это поместить??? оно же полезет обратно! или вы должны быть большая и высокая... Если только метр восемьдесят..

я вот вам и пишу, что только месяц назад изменила питание. Но волосы-то до этого росли на вредном, бедняги.

вопрос только как часто вы едите сладкое, копчено-соленое. Это ваш основной ежедневный рацион? А то если один кусочек колбаски и 1 конфетку в день - это не в счет. В счет - бутерброд с копченой колбасой три раза в день, кусок торта 130 грамм или пол-шоколадки ежедневно. Так вы едите сладкое?

да. Ну иногда гулянки, кола меняется на пиво

а в чем была разница?

я 168 см-65 кг. Это примерно за 3 часа уходит все. Иногда догоняюсь пельмешками, фруктами.

24 года это мало. Тем более был спорт. Поэтому они не выпали. А занимаясь спортом 4 года назад вы так же питались?

Ну я с трудом отрастила волосы до пояса, но на поддержание приемлемого вида приходится изрядно пахать. Иначе начинаются сеченые концы, сухость и тд. Рацион никак не влияет на их состояние. Начинаю думать, что просто в генетическом коде мне не предусмотрены хорошие длинные волосы, и в моих потугах никакого смысла

Ну как вам сказать,я не слежу за тем как часто ем вредную еду,когда захочу тогда и ем,но не каждый день это точно.

а что едите каждый день?

да, после спорта объедалась.

Значит у вас такая генетика- густые волосы в молодости и быстрое их ухудшение в зрелом возрасте , хотя конечно - 30 лет рановато... у вас возможно стрессы были? может болезнь?

У меня точно так же, волосы густые и блестящие после перехода на веганство уже вот как 2 года (90% овощи, фрукты, орехи, салаты заправляю нерафинированными маслами), стали намного лучше, тоже до талии. Раньше очень секлись, теперь прямо любо-дорого.
Ты то, что ты ешь! На бургерах любая супер генетика долго не протянет.

С родителями жила, ели супы, каши, простую еду без изысков, волосы особо не росли. Сейчас ем почти каждый день форель, икру часто, сыры дорогие и пр.

мда... каждый день фаст-фуд.. сколько ж денег уходило....

тоже думаю, что это генетика. У меня мама не адепт ЗОЖ, а в 60 лет у нее волосы ниже лопаток, перекрашенные на сто рядов (могла дважды за день цвет сменить иногда, если не нравился).

тыщ 15 точно на еду уходило мне одной.

я думала что как раз супы и каша хорошо для роста, а тут вон оно как. А форель какую? Соленую? или запеченую?

Наконец отрастила до лопаток - долгие годы стриглась по плечи, типа "ради стиля", потом захотела отрастить. Всегда питалась обычно, далеко не на диете, хотя и макдаками и прочими фастфудами не злоупотребляла. И мясо, и овощи-фрукты, и мучное, и каши, и сладости. Сладкое ем постоянно с юности, и дня не проходит без него, копченое редко, жареное тоже нечасто (хотя это не табу для меня, но все же предпочитаю вареное и тушеное, чтобы не было тяжести в желудке и боку).

да говорю же-всё,сегодня ела овсянку,борщ,макароны с печенью куриной,две булочки с клубникой и булочку с маком.

связи тут нет

для роста хороши гены. на родню свою посмотрите - такие же волосы будут и у вас

а я вот как поем сладкое - а именно шоколад, торт, так на след день выпадают. Прям вытягиваю волосы. А когда правильно ем, как будто не выпадают

у всей родни по-разному. у папы густые, у бабушки в 85 густые, не лысая она. у мамы так себе. Но мама толстая, часто ест гадость. Да у меня тоже были густые в 15 лет.

Я только что поела салат с майонезом и штрудель и это в 23.00!!!

похоже на самовнушение

хотелось бы чтоб это было так! причем по идее они не должны вот так, практически сразу. То есть должны через месяц, например, выпадать. Но вот замечаю именно то, что замечаю...

Не ем вредные продукты (полуфабрикаты, и всяческую химоту (глутаматы, консерванты, загустители, красители....)
Ем и мясо и рыбу и море продукты, естественно овощи, фрукты, зелень, молочные продукты (настоящие) Ягоды, грибы, сухофрукты, орехи, мёд.
Не курю, из алкоголя предпочитаю только сухое, красное вино.

Обычно соленую, иногда запеченную, также орехи и масла нерафинированные: оливковое, масло грецкого ореха и др

все ем. больше всего люблю наваристые супы, малосольную рыбку с картошкой и сметаной и маЯнезные салатики)), сладкое и фрукты не очень люблю, ну иногда ем. пиво раз в 2 недели. много пью кофе и чая. до недавнего времени они мне полностью заменяли воду много лет. но начала себя переучивать. успех пока не большой правда =\
волосы с черного на 8 уровень вывела. тоже не отвалились и не стали ломкими)) сейчас уход и краски намного лучше, чем лет 10 назад. осветляла темные волосы, а с них дым пошел))) а парикмахер говорила все норм. как солома были потом год)

ем что хочу, и конда хочу, инонда неделями не ем, как захочется, волосы до пояса почти