Выпадение волос..

я так поняла, по рассказам перебелевших, что пока не выпадут все волосы, которые были на голове во время болезни, то волосопад не прекратится, то есть по сути всё растёт заново. Купите себе простой крапивный или ромашковый шампунь, поменяйте расчёски, лосьон с розмарином - можно купить или сделать самой, не прекращайте курс витаминов и просто ждите.
У вас пушок новый появляется?

Плазмотерапию для волос делали? Моей девушке помогла она и масло с Мивалом, на озоне можете найти. Правда это дорого и не прям вылечивает, но выпадать волос стало меньше.

Пушок появляется , выпадают в основном длинные волосы

у меня после ковида тоже такая ситуация была с волосами, но принимала я витамин Д курсом, массаж кожи головы делала систематически, из ухода использовала в комплексе шампунь и укрепляющий спрей реаниматор от Лошадиной силы, втирала его в корни волос, постепенно выпадение прекратилось, а на проплещинах новые волоски появились.

как вариант дарсонваль. мне помогает

сдавайте анализ на ферритин. обязательно. анализ стоит около 500руб. если результат ниже 15 (вообще 15 -- это прям ни о чём, но считается нижней допустимой границей нормы; но всё же хотя бы 30 должен быть, идеальный показатель -- уровень ферритина равен вашему весу).
и поднимайте препаратами железа, едой восполнить низкое железо НЕВОЗМОЖНО, а ферритин -- это депо" железа (поднимается ферритин тяжело, около полугода, очень много правил, без которых не усваивается железо: нельзя пить чай, кофе, молоко до приёма и после хотя бы 2 часа, нельзя принимать железо после жирной пищи, молочной, яиц; нельзя его сочетать почти ни с чем, можно только железо + вит С ИЛИ железо + медь ИЛИ железо + фолиевая кислота (вит В9). все эти витамины/микроэлементы нельзя мешать, только комбинации железо + один из приведенных вариантов.

Железо в мультикомплексах БЕСПОЛЕЗНО из-за своей несочетаемости почти со всем. как известно, мультивитаминные комплексы -- бесполезны вообще.
Про сочетание витаминов много информации в интернете, удобные таблицы сочетаемости. Это очень важный момент, особенно при приёме железа.
Поднимается долго, надо через два месяца контролировать анализами (перед анализами делать перерыв в приёме препаратов железа неделю).
Также для крови необходим вит В12. Он хорошо сочетается с витВ9 в совместном приёме.
Пьются витамины после еды, этот способ считается лучшим: витамины растворяясь как бы обогащают пищу и организм всасывает это всё как из пищи, а не препаратов.
Витамины (бады) должны быть качественные КОНЕЧНО, не экономьте.
Если каждый микроэлемент и витамин в препарате в "чистом" виде, то сочетайте по вышеприведенным примерам (а лучше, найдите таблицы сочетания в интернете). но бывает, что препарат железа уже усилен каким-нибудь компонентом (например, сорбифер дурулес усилен вит С), тогда это надо учитывать.
расписала так подробно, потому что ферритин поднимается ооочень тяжело, а его низкий уровень -- одна из наиболее частых причин выпадения волос у женщин/девушек.

принимать железо без анализов НЕЛЬЗЯ, лишнее железо тяжело выводится из организма.

избавляйтесь от привычки (если таковая имеется) запивать еду чаем/кофе: танины и кофеин препятствует всасыванию железа. Можно полноценно питаться, есть много железосодержащих продуктов, но со временем запивание этой еды чаем или кофе приведет к недостатку железа. с молоком так же не сочетается (это всё касается и пищи вообще, и приёма железа в препаратах)

принимая препараты железа вы поднимите железо, но не ферритин. ферритин - белок, в инете нашла видео врача, который советовал принимать спирулину для повышения ферритина

на витамин д так же нужно сдать анализ. конкретно на выпадение волос он прямо не влияет, но для организма есть одним из необходимейших витамином, при том, что по статистике около 85% (83,4%, если не ошибаюсь) людей в России имеют дефицит витамин Д.

ферритин -- это депо железа. про белок -- верно. ферритин поднимается ПРЕПАРАТАМИ ЖЕЛЕЗА
"врача из интернета" комментировать не буду. спирулина -- вещь хорошая.

мне после ковида страшно было, очень сыпались волосы, хотя с анализами всё ок было. Хорошо выпадение остановил спрей активатор роста волос horse force, для укрепления и густоты, втираю его в корни после мытья, не жирнит не утяжеляет совсем

Спасибо, за объяснение, я сдавала на ферритин, у меня 28, но все равно курсом потом железо пропивала

Если говорить о своем опыте, то реально пока все волосы, которые должны выпасть не упадут, это не прекратится и правда. А так могу из ухода посоветовать шампунь и маску Aravia Laboratories для укрепления

Комплексно никотиновая кислота Миролла для волос, Маска-активатор для роста волос с кайенским перцем и маслом усьмы и Ампульная сыворотка от Аравии мне все это отлично помогло после ковида, продолжаю до сих пор пользоваться

Тоже была проблема с волосами после ковида, восстанавливалась несколько месяцев. Но мне кстати витамины помогли здорово, если говорить про витамин Д, то я его до сих принимаю, профилактическую дозу. Мне нравится препарат Детримарин, это витамин Д и омега в одной капсуле, очень удобно кстати.

Я цинк принимала. Брала себе цинк эвалара в шипучих таблетках. Приятно пить, цена хорошая и дозировка, 25 мг. Цинк не только останавливает выпадение волос, а и способствует укреплению иммунитета.

Я вам рекомендую комплекс Vitime EXPERT Woman рассмотреть для покупки, идеальный продукт. Косметолог говорит, что там идеальное сочетание витаминов и минералов для женского организма. Для волос, кожи, иммунитета, даже для кишечника с сердцем есть полезные вещества в составе.