растительное масло

оливковое самое полезное, оно тоже разного сорта. для салатов холодного первого отжима. для жарки еще покупаю кукурузное.

Во всех крупных супермаркетах есть, посмотрите, советую зайти в экосупермаркет. Помимо оливкового советую попробовать другие масла для салатов: тыквенное, макадамиии, рисовый отрубей, ореха и т.д. Их очень много появилось, они очень полезные :) Оливкововое хорошее Borges 100\% extra virgen

я люблю маэстро де олива оно мягче чем борхес.И еще одно испанское забыла название-то было просто сказка но бльше не продают:(

я оливковое покупаю, оно конечно же полезное, но и дороже раз в 6, чем подсолнесное. масло ПЕРВОГО отжима лучшее, нерафинированное - можно для салатов, а для жарки только рафинированное

на оливковом нельзя жарить

имейте в виду - и то и то очень калорийные - около 900ккал на 100 грамм)))

2, это почему?

5, потому что не положено! неприлично на оливковом жарить))

Спасибо за ответы. А какой фирме отдать предпочтение и где лучше покупать, чтоб не нарваться на подделку (Москва)?

Девчонки, а я первый раз купила оливковое масло EV "Фернандо Гирон" (Испания)- очень даже неплохое. Раньше
покупала в основном Борхес. Использую его в овощных салатах и для косметических масок.
А готовить лучше вообще не на масле - при нагреве образуются токсические вещества!