На завтрак: каша булгур с маслом и молоком, бутерброд с плавленным сыром, ежевика и чай с мёдом.
Перекус: батончик мюсли в белом шоколаде, персик, ежевика.
Обед: суп с вермишелью, помидоры, 2 шт. мясного рулета.
Перекус: чай с кексом.
Ужин: куриное филе, хлеб, обощное рагу, ряженка.