Нужно похудеть
Елена
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
надо меньше кушать, без этого не похудеешь
Лена
Овощи,салаты, протеины,вода. Похудеете и без зарядки. С зарядкой будет быстрее, но жрать будет хотеться нереально. Надо терпением запастись,быстро ничего не делается.
Гость
Автор, сходите к терапевту с жалобами, он даст вам направление и скажет - худеть. Вы думаете, что ваш лишний вес - следствие ваших болезней? Обычно бывает наоборот. Поэтому первое, что должен сделать каждый худеющий - пересмотреть рацион. И пересмотреть его честно без жалости к себе. Конфеты, плюшки, жирное, жареное - увы, это не ваше. Питайтесь правильно, у вас трое детей - их надо правильно кормить, сами ешьте их еду, гуляйте с ними, не заметите, как похудеете.
Гость
быстрее всего греча с водой
Sherfik
Правильное питание и спорт ВСЮ ЖИЗНЬ.
Sherfik
Сообщение было удалено
и посаженный желудок с замедленным метаболизмом
Гость
Сообщение было удалено
куда посаженный? в кресло? если неделю сидеть ничего не будет. меру знать надо.
Истеричка
[quote="Елена"]Сидела на диете 4 месяца ,делала зарядку по утрам ,результат только 2 кг/quote]
А вы калории, БЖУ считали? Некоторые мои знакомые "сидели на диете", а при подсчете оказывалось, что они по-прежнему много калорий употребляли.
Можете попробовать лечебный стол #8
А вы калории, БЖУ считали? Некоторые мои знакомые "сидели на диете", а при подсчете оказывалось, что они по-прежнему много калорий употребляли.
Можете попробовать лечебный стол #8
Гость
Офигеть, как вас муж взял с таким весом
Sherfik
Сообщение было удалено
надо быть и д и о т к о й, чтобы сидеть на диетах.
Гость
Сообщение было удалено
Тогда у нас 2/3 женщин идиотки. Проблема в том что когда хочешь худеть как вы тут советуете на правильном питании спорте и тд. Быстрых результатов не видишь и это демотивирует. А стоит устроить пару разгрузочных дней так сразу мотивация появлчется и можно переходить на правильное питание и прочее
да главное все питаение от этого зависит все
Форум: Красота
Всего: 71 997 тем
Новые темы за месяц: 371 тема
- Некрасивая внешность и путь с ней24 ответа
- Главный женский редфлаг во внешности66 ответов
- Оцените внешность10 ответов
- Уход и красотаНет ответов
- Как спасти руки от сухости зимой, если часто мою посуду без перчаток?9 ответов
- Оцените внешность20 ответов
- Некрасивые но уверенные в себе, как вам?12 ответов
- Некрасивая внешность31 ответ
- Стандарты красоты1 ответ
- Как лучше? И какое первое впечатление?15 ответов
Популярные темы за месяц: 185 тем
- Вопрос красивым парням136 ответов
- Главный женский редфлаг во внешности66 ответов
- Дамы, дайте лайфхаки, которые улучшили вашу внешность?41 ответ
- Некрасивая внешность31 ответ
- Почему девушки выглядят как богини?26 ответов
- Некрасивая внешность и путь с ней24 ответа
- Русские женщины22 ответа
- Женщины в возрасте 50+22 ответа
- Оцените внешность20 ответов
- Оцените внешность19 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Вопрос вот в чем кто нибудь пробовал худеть с помощью обычных врачей (без платных клиник )Если есть такие ,опишите с чего вы начинали ,какие анализы сдавали ?