Такая бредовая проблема на первый взгляд, но я уже замучилась. Началось все с того, что лет с 15 я возненавидела фотографироваться. Я не нравилась себе на фотографиях , поэтому старалась всячески этого избежать. Сейчас мне 21. Где-то год назад я стала замечать, что если надо сфотографироваться (на паспорт например или друзья очень просят и тд) - у меня начинают дрожать губы. Даже если меня фотографирует лучшая подруга и никто не смотрит - все равно дрожат губы. Почему вообще это происходит и как с этим бороться? Я уже как асоциальный человек, фоток вообще нет, ни с отдыха, ниоткуда. Лет через 10 даже посмотреть не на что будет (
Зная наших врачей,меня даже слушать не будут. Или валерьянку пропишут
Bayonne
[4288035602]
#3
Так что лучше вам к хорошему психотерапевту
Гость
[3275582755]
#4
начните с малого. выучите правила употребления деепричастных оборотов.
Гость
[3618777399]
#5
поменьше любви к себе.
Умница
[1602214298]
#6
У меня так, когда сильно концентрируюсь. особенно в детстве и подростковом возрасте было. ну и что? На фотке этого все равно не видно, как правило, так что забейте! Никто об этом и не догадается)
Лилия
[4288035602]
#7
Умница
Сообщение было удалено
Мне кажется, что это очень сильно заметно. Ну человек же через камеру видит.
Гость
[803286429]
#8
Bayonne
Сообщение было удалено
А чем психотерапевт лучше невролога? Поверьте, ни чем! Я знаю, что говорю. Выписывает точно такие лекарства, только, конечно, у него нужно раз двадцать побывать за немаленькие деньги. Автор, просто нужно расслабиться и не думать о своих губах, вспомнить что-то хорошее (примерно так вам скажет психотерапевт, только за деньги).
делайте селфи. и фотки появятся, и с выражением лица потренируетесь. у меня губы начинают дрожать, если кто-то слишком долго копается и все никак не щелкнет.
Это не фобия, а нервы. Надо учиться расслабляться.
.
[674116248]
#48
У МЕНЯ ТОЧНО ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА😭 Я не понимаю, что со мной происходит, когда на меня наводят камеру. Началась проблема еще в 4 классе, когда фоткалась на альбом. Изначально я думала, что просто испугалась свою классную ( она была ненормальной женщиной , которая 24/7 орала), но вовсе не в этом было дело. Когда я перешла в 9 класс, мне снова предстояло фоткаться на выпускной альбом. Я уже забыла, что у меня было на фотосессии в 4 классе и вовсе была уверенна в себе, ведь и классная у меня была крутой, и подруги любимые. Я даже дома тренировалась над позами, которые я хотела сделать, также и над улыбкой работала - и мне абсолютно все нравилось. Но как только я встала перед камерой, я почувствовала, как сильно начали трястись мои губы, как мое тело начало дрожать, и самое обидное, что я никак не могла это контролировать, мое тело не слушало меня. Я думала, проблема была в людях, которые смотрели на меня, но нет, даже когда они отворачивались происходило тоже самое.. Я ведь реально хотела выйти красиво на альбоме, старалась контролировать себя, и мысленно говорила себе, что я - прекрасна, но тело снова подвело меня. Я думала,что эта проблема со временем исчезнет, но она до сих пор со мной. Из-за этого я даже не хочу смотреть на себя на фотографиях, там прекрасно видно как я нервничаю. С самооценкой у меня все хорошо, я люблю себя, я принимаю себя. Может, у меня появилась какая-то травма после 4-х лет начальной школы? Те времена правда были ужасны, я постоянно чуствовала какую-то тревожность, когда шла в школу. Я тряслась, когда моя классная орала. Я плакала, когда меня унижали около доски ( еще одна шизанутая учительница) Скорее и правда из-за этого всего у меня начались эти тряски в теле. Как же я хочу от этого избиваться. Подскажите пожалуйста, что мне делать? Мне стоит пойти к психологу?