Какие посоветуете витамины для волос и ногтей?

рыбий жир, пантовигар

Посоветуем сходить к дерматологу.

Биотин

Аевит.

Компливит красного цвета (стандартный, без добавок). На мой взгляд, это лучшее соотношение цены и качества. За раз пью по 3 капсулы.

Перфектил
Перфектил Плюс
Перфектил Платинум

А вести здоровый образ жизни не пробовали,правильно питаться?зачем травить свой организм непонятно чем??!на вас бизнес делают.или вы хотите что бы все так легко было, скушал витаминку и волосы до попы??сдайте анализы на витамины. Посмотрите чего в организме не хватает. Железо проверьте. А то потом будете писать "почему желудок болит" "пятнамт вся покрылась" и *****...

Купите масло черного тмина и пейте по утрам по столовой ложке. Не меньше месяца. Горькое) но стоит того! Помимо волос весь организм укрепите. Погуглите свойства этого масла- все поймете. Только покупайте в мусульманских магазинах сирийское или пакистанское оригинальное, так как они самые лучшие и не разбавленные. Я в свое время и биоревитализацию волос делала, и витамины всевозможные для волос пила- поверьте, все эти штуки даже близко не дали такого результата, как масло черного тмина.

Специальные дразже мерц! супер вещь. почитайте отзывы, недовольных нет вообще.

Автор, волосы могут выпадать из-за гормонального сбоя, а это очень серьезно, нужно лечить, витамины тут не помогут. Но если с гормонами все ок, попробуйте витамины "Перфектил" и "Фитовал" (биодобавка), я когда эти препараты принимала, у меня ногти здорово укрепились и совсем не ломались.

Ногти это биотин.

Омега 3 (он же рыбий жир)

Ну а если питание привести в порядок? Рацион пересмотреть, отказаться от фаст-фудов, употреблять здоровую пищу? Как по мне, в здоровом организме волосы, кожа и ногти в порядке, я вот стараюсь полноценно питаться, ведь от правильного пищеварения зависит усвоение витаминов с употребляемых продуктов.

Здоровое питание - само собой) Вот только не у всех время есть щепетильно заниматься готовкой, лично я много работаю, поэтому без витаминов никак. В прошлом году попробовала Lady`sFormula Для волос, кожи и ногтей ,эффектом довольна, волосы перестали выпадать и наросли новые, ногти вообще не слоятся, и как бонус, хорошее самочувствие, давно проверенно, что нехватка витаминов сказывается на только на красоте, но и на настроении, тонусе и т.п.))

Мои волосы и ногти прошлой осенью, после лета заслуживали только сочувствия. Поискала в интернете разные комплексные витамины и выбрала Фамвиталь. Производитель – Франция, витамины практически все, которые нужны женщинам. И железо-хром-цинк-селен. В целом, результат от трехмесячного приёма Фамвиталя меня более чем устроил. Практически все что я ожидала я увидела. Волосы стали выглядеть более здоровыми, ногти ровные и крепкие. И я как -то бодрее стала чувствовать себя. Сейчас начала пить второй курс, думаю, что эффект будет еще лучше.

Волосы и ногти после ковида сильно пострадали. Волосы стали пучками выпадать. А ногти слоились и плохо росли. Делала маски для волос- очень эффективно втирать в корни настойку на красном перце с касторовым маслом. Для ногтей парафиновые маски делала. Принимала витамины, выбирала, чтобы и для иммунитета польза была. Понравился комплекс "Селен+Цинк" Эвалар в капсулах. Принимала по капсуле в день. Выгоден по цене. Важное преимущество комплекса — высокая биодоступность действующих веществ. Селен входит в состав препарата в форме селексена, цинк — в форме цинка цитрата.