Турецкий Хамам, можно ли похудеть?

В хамаме я сыпь подцепила. ФУУУ! Оказалось просто герпес... Чтобы там похудеть надо туристов САМОЙ мыть по 20 человек в смену в течение всего туристического сезона.

Хаммам, также как и любая парилка, выводит воду из организма, ну и может помочь работе внутренних органов. Так что не надо тешить себя надеждами на похудание. Это процедура может быть хороша, как ДОПОЛНЕНИЕ к залу.

а кожа станет лучше если просто там сидеть?

тк нельзя пользоваться скрабами это хамам при фитнес клубе

Воду только немного выведете. Все.

Похудеть можно, если прекратите жрать, как не в себя. Всё остальное дополнение.

а сколько сидеть надо чтоб выпарить воду?

хочу подтянуть кожу

Не знаю как с хамамом. У нас баня дома и небольшой бассейн. После родов довольно быстро пришла в форму интенсивно занимаясь акваэробикой, совершая 5 км пробежки ежедневно и парясь в бане через день.но один хамам без физ нагрузки нормальной точно не панацея.

Кожа заметно подтягивается только за счет физической нагрузки.

по-моему баня полезна для кожи. про похудение ничего не знаю. просто читала в интервью какой-то знаменитости (в возрасте, но красивая, хорошо сохранилась), помню она писала, что посещает хаммам, просто для себя отметила, что может это ей помогло сохранить красивую кожу

Каким образом хамам может создавать дефицит калорий - единственное условие, при котором возможно похудение?

24 часа там сидеть и ничего не жрать - вот вам и дефицит)

ну не похудеть а подтянуться и чтоб кожа хорошо выглядела можно добиться? как долго надо ходить?

А, точно))

Нельзя.

а чего в хамаме можно добиться?

Наслаждения, отдыха, релаксации, увлажнения кожи и волос, очищения кожи, лёгкого ускорения процесса обмена веществ, прогревания мышц и суставов.

улучшения кач ва кожи,здоровья,хожу 2 раза в неделю,каждый раз соскребаюткучу отмершей кожи(душ с мочалкой дома видимо не очищает как надо)релакс после полный

19, а сколько вы в хамаме сидите?

Госсподя, вы все еще ищите чудо рецепт, как похудеть, но при этом жрать все подряд? Не поможет вам хамам

Подумайте о сердце,ученые доказали что сауну /баню/хамам можно посещать на чаще 4храз в год

Да ладно, Вы видно не жили в Финке или в Эстонии, где сауна каждую неделю.

Можно, если засесть там на пару недель без еды

а чо такие злые,сходите в хаммем,расслабьтесь

Хаммам в любом случае хорошо) Но от него одного толку не будет, к сожалению..зал+питание и вот тогда да)

Питание и без зала поможет сбросить, но только зал, массажи, скраб после хаммама подтянет кожу. В общем я похудела на 17 кг без спорта , потому что сил не было тренить на дефиците, сейчас чуть добавила ккал и стала плавать 3 р в неделю брасом и кролем , хамам 3 р в неделю. Все равно зал нужен , после завтра перед плаванием добавлю чуть силовых и 30 мин бассейн