Я очень худая?

У меня раньше был вес 44 кг. при росте 169 см. Я перепробовала все, что возможно в плане питания, но не прибавила ни килограмма. Тут либо спорт (спорно), либо беременность (и тоже спорно). Мне помог второй способ - теперь вес 55 кг при том же росте. И округлости появились)

а я вот после беременности килограмм 70 буду, наверно, при росте 167. в ужасе :((

Зал.

силовые с профицитом

питаться раз в сутки перед сном плотно большими объёмами, много вредных углеводов.

Да, беременностей не было, возможно это было бы спасением, но увы-бесплодие(

Да ем все, а толку-то...

Это называется стройная, а не очень худая. Я при росте 159 вешу 45кг, тоже астеник. Примерно такое же соответствие. Так выгляжу стройной, но не совсем заморенной и угловатой. До беременности и родов было так же, разве что может, попа чууууть покруглее стала, но незначительно.

Как повезёт, я была нормального телосложения, а именно после беременности стала 42 кг и ОЧЕНЬ долго и трудно набираю. В итоге всё время ем и ем, ем и ем, плюс силовые тренировки. Плюс надо не нервничать (как угодно, хоть с помощью духовных практик, хоть с помощью трав, хоть с помощью таблеток). Помогает.

Автор, я долго весила 45-47 при росте 169, кости торчали везде, жуть, тоже астеническое телосложение (запястье 14 см). В прошлом году начала очень много есть (5-6 приёмов пищи), появился зверский аппетит откуда не возьмись, пила белковые коктейли, витамины и рыбий жир. Поправилась до 55 за год, потом стала снова питаться 3 раза в день, вес остановился, хотя хотела бы еще 2-3 кг, но уже что-то никак. Тут либо гормоны либо питание недостаточное.

Сколько ккал едите и сколько расходуете? Я начинаю расти на 2700-3000 ккал.

Не знаю как называется, но выглядит не очень, явно не хватает округлостей; попы, груди...

Да, когда нервничаю тоже таю на глазах и аппетита вообще нет, а астеники, по-моему вообще беспокойные существа.

ешь,ешь сколько хочешь

Я летом с великим трудом набрала 3 кг, стала чуть лучше выглядеть, но стоит мне перестать усиленно толкать в себя еду- сразу худею.

Ккал не считаю, но старюсь больше есть, хотя не всегда лезет еда...

ну вообщето при таком росте это много! полюбому есть жирок у вас или просто кость широкая тяжелая

Очень смешно!

100% мало едите, значит. Плавали-знаем.
Тут алгоритм простой:
1. Успокоиться
2. Есть

Лично я успокоилась хорошими лекарствами и сразу появился аппетит, ем 6-8 раз в день хорошими порциями большими грамм по 200. До таблеток мне такое и не снилось. Качаюсь. И вес увеличивается.

Я лучше всего выгляжу при 56 кг, а так не красиво я и сама это вижу и близкие говорят, выгляжу, как заморыш.

Да вы правы, не хватает спокойствие, но травы и растительные препараты не помогает, неужели надо АДы принимать, вы про них пишете?

У таких, как Автор, "сколько хочешь" обычно 1000 ккал. Надо примерно в три раза больше, чем хочешь, а трудно и тяжело.

Лично у меня вес сьедают стрессы и беспокойство. Стараюсь быть пофигисткой и есть в больших обьемах мучное, молочное и сладкое))

а какие лекарства пили?

Вообще-то худеть надо, килограмма на три

Нейролептики.

Можно названия? Я почитаю про них.

Не совсем, про нейролептики. Лучше с врачом решить такие вопросы, чтобы подобрали то, что лично вам подойдёт.
Без спокойствия аппетита нормального не будет((

эглонил, только не пейте без врача)

У меня у подруги такая фигура, ей 37, болезненно худая,грудь 1 размер в лифчике, локти-колени торчат, бедер нет, попа малкнькая, у нее еще и ноги короткие, с мая ходит в спорт зал, чукууууууууть чууууууть мышцы покрепче стали, даже не круглее-аппетитнее, а именно крепче, она обеспеченная женщина, моложавая, хорошо одетая, но сама говорит, что ситуация с фигурой ее под напрягает, муж тоже просит поправитьс, пару раз ссорилась с ним,объясняя, что не удается нй набрать, недавно сказала мое, что это толькт в 20 прикольно быть худеющей в стиле уни-секс, а далее душа женственности, неги и форм просит, Гвоорит, что очень завидует мне, моей сестре и нашей маме, мы стройные с круглыми попами, пышной грудью, красивой линией бедер.

Я ходила к психотерапевту, она сразу АДы стала прописывать, но я пока хочу без них обойтись,у меня ещё со сном проблемы(

Хочет женственности -пусть сделает грудь ,упругая тройка на худеньких -шикарно смотрится. Мужики проходу не дает. Зато все бабы громко кудахчат ,что мол поправится надо...зависть страшная штука Муж боятся будет ,что любимую уведут. И поверьте уже никто не обращает внимание какой там у тебя вес. Сама вешу 50 кг ,рост 172 , грудь 70С . Вообще проблем нет :)

Точно, с возрастом хочется женственности, а у меня грудь вообще ноль! Мужу вообще не за что ухватится-одни кости.( Ноги у меня длинные-это единственный плюс и вообще я смотрюсь длинной, никто не верит, что рост 165, выгляжу гораздо выше, наверное из-за длинных конечностей и худобы. Я тож завидую аппетитным подругам с декольте, а на пляже комплексую рядом с полноценными женщинами....

А грудь не перевешивает?) Вы операцию делали, или своё выросло?)

свое ,ничего не перевешивает :) Я еще и пуш ап люблю,чтобы до четверки догнать. Нравится мне взгляды ловить . А вот подруга сделала операцию ,у нее эффект сразу ,как с пуш апом , правда более упругая ,чем моя . Если надумаете ОП, то не менее 300-320 мл , но к такому вопросу обдуманно подойти надо.

Но это врач решает сколько мл., с нуля больше 1-2 не делают обычно, кожи не хватит. Да я не решусь на это, ложиться под нож ради взглядов...)

Качалка или гормоны
Хотя лучше быть 45 кг чем 95 при вашем росте

Lucky, я автор поста, у которой подруга мучается от худобы, так ей не сделает ни один уважающий себя врач операцию, у нее наследственность к онко и киста, эьо категорически нельзя делать грудь, автор, вы тоже поаккуратнее, если у вас бесплодие какие-то проьлемы по гинекологии, лучше сто раз проверьтесь, чтобы не Дай Бог, без последствий

Естественно врач скажет можно или нельзя. Задача пациента озвучить чего он хочет . С нуля тройку сделать можно ,если хирург нормальный. Но операция это для тех,у кого уже совсем сил нет отжираться по ночам . По мне так хуже нет ,чем еду силком пихать в себя. А если вы считаете ,что делать что-то "ради взглядов" не аргумент, то и забейте на все -живите,как живется. Судя по всему вы себя и такой любите. Просто я себя люблю идеальной ,то же не хочу ни зубы отбеливать , ни уколы колоть,но мне надо . Кстати, вес после 30 лет все таки начал набираться сам по себе ,а раньше вообще не получалось.

Да я не решусь на это и так проблем со здоровьем хватает, считаю эту операцию далеко не безобидной, хотя очень хотела бы грудь, была бы и единичке рада...

Автор, а у вас с гормонами нет проблем? Здайте кровь на гормоны, может женских маловато, пропьете и будет вам может и больше единички)

Тогда только одеждой , женственные силуэты с пышными юбками ,у том клайна много таких платьев. А кисты надо попробовать у гинеколога-эндокринолога лечить.Многим даже тупо помогает Ярина , жанин и прочие кок, но все только после анализов Опасно оставлять не пролеченный гормональный фон .

Нет как раз нормальный хирург не станет с нуля тройку делать, там просто не хватит грудной мышцы и кожи для импланта..., ну не суть, просто в 37 лет уже другие ценности, больше о здоровье думаешь, чем о прекрасном. Я тоже по молодости вообще весила 39-40 кг., прям обнять и плакать, с возрастом набрала с трудом, но больше никак ...

Не будет, грудь генетически заложена и тут операция, кстати, женских гормонов даже в избытке, а вес и грудь(

У меня на ОК грудь до тройки выросла

В 37 лет надо забить на внешность? Мне кажется наоборот, с возрастом больше внимания ей уделяешь

Правда в 37 другие ценности? Мне 31 ,то есть разница в 6 лет ,так кардинально все меняет ....Я понимаю,если проблемы по здоровью ,но если проблем нет .Разве для женщины может уйти на второй план ее привлекательность... может только на пенсии

Автор, у вас идеальный вес с таким ростом! О чем вы говорите?

Я наоборот думаю как похудеть до 49 кг, а люди думают как пополнеть) Куда там полнеть и зачем?

Господи, да зачем вам вес -то больше?