Жир нельзя убрать из конкретного места, если он сгорает,то по всему телу. Соответственно нужно просто жечь жир в организме и с живота уйдет. Нужен дефицит калорий и кардионагрузки
Kristinalov
[2620990884]
#2
Плавильное питание и кардионагрузки
Гость
[2306146821]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Внутренний, это когда ожиревшие внутренние органы, жир покрывает желудок, и даже сердце.
Гость
[1870981729]
#5
Гость
Сообщение было удалено
Ну автора скорее волнует жир на брюхе, а не на желудке и сердце.
гость
[2825873442]
#6
меньше жрать. качать пресс. других способов нет😣
Гость
[2306146821]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Вот именно. Человек пишет, и не понимает о чем. Речь-то о подкожной жировой прослойке.
Гость
[2306146821]
#8
гость
Сообщение было удалено
Конечно ЕСТЬ (под скальпель, или липосакция.) Есть еще мезо+ аппаратная процедурка.
Уменьшите количество потребляемых за день калорий ровно наполовину !!!!!! И будет вам счастье!!!!!! Самый действенный метод похудения ---- меньше жраааааааааааать!
Мурлыка
[1098168187]
#10
Каждый день бегайте) А ещё налегайте на белки а не на углеводы, и вообще простые углеводы исключите ( булки и все из этой серии )
Гость
[224938965]
#11
Мурлыка
Сообщение было удалено
Бег поможет? Это ж нагрузка на ноги...
Гость
[3757312228]
#12
Походите на массаж живота, очень больно, но терпимо, эффект будет заметен после нескольких процедур
у меня подруга за счет массажа 15 кг убрала. у нее фигура типа шар на ножках яблоко называется. только надо к хорошему массажисту и курсом! она вас в бублик завяжет бантиком и потом развяжет. но болеть будеееет.... это вместо тренажеров