Как за 2 недели набрать 3-4кг?

Question

Вопрос в теме. Похудела на нервах на 5 кг за 2 месяца буквально. Через две недели важная встреча, хочется выглядеть более-менее прилично. На фоне похудения лицо осунулось, кожа стала какой-то блеклой что-ли, морщины стали заметнее. Сейчас 57 кг при росте 176, нормально выгляжу при моем телосложении в весе 62-63. Вроде каллорийно стараюсь питаться, а не набирается( что делать?

Гость · Accepted Answer

Нужно есть побольше калорийного

Рита · Answer

Если питаться очень калорийно, то поправиться быстро не получиться посмотрите в интернете поищите методы, тоже была раньше такой только поправляться не хотела но ела всё колорийное вес набирался, тело как и было но сейчас похудела но сейчас идёт речь о вас

Гость · Answer

А почему ты такая жирная? Ты борец сумо?

Гость · Answer

Гейнер пить если, то за 2 недели возможно и наберете вес. Но там убойное количество углеводов, сахара, что не полезно совсем. И вес наберется за счет жира, если без физических упражнений.

Как за 2 недели набрать 3-4кг?

Выбор редакции